Los mejores retiros de yoga en Bali

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificación: 2024-02-07 15:48

Sorprendentemente hermosa y asombrosamente asequible, Bali queda eclipsada en tamaño por las islas más grandes de Indonesia, como Sumatra y Java, pero en realidad es la isla más visitada del país. Mientras que muchos viajeros se sienten atraídos por la vida silvestre, las playas y el ritmo de vida relajado de la isla, cientos de miles se sienten atraídos por otra cosa: el yoga.

Por qué Bali, y específicamente la ciudad de Ubud, se convirtió en un punto de encuentro mundial para los entusiastas del yoga es una incógnita, aunque el clima casi perfecto, el bajo costo de vida y la mayoría de la población hindú podrían ser factores contribuyentes. Hoy en día, existen miles de retiros de yoga permanentes en el país, que suelen incluir alojamiento, alimentación y clases diarias de yoga. Algunos retiros son compromisos rápidos de tres días que puede agregar a un viaje más largo, mientras que otros retiros pueden durar semanas y culminar con certificaciones avanzadas de enseñanza de yoga.

Si estás planeando un retiro de yoga en Bali, puede ser difícil saber dónde buscar, especialmente si eres nuevo en el yoga. Afortunadamente, la lista a continuación cubre los mejores retiros de yoga en Bali y debería ayudar a que el proceso de toma de decisiones sea un poco más fácil.

Retiro de yoga aéreo ULU Yoga

El yoga aéreo puede sonar aterrador, especialmente si tienes miedo a las alturas, pero en realidad es uno de los tipos de yoga más saludables para aumentar la flexibilidad y proteger las articulaciones doloridas. Los yoguis aéreos usan una hamaca de seda para ayudar en las posiciones y el movimiento, y puedes estudiarlo en profundidad en el retiro de yoga aéreo de seis noches de ULU Yoga. Incluye cinco días de yoga, instrucción previa a la clase y en persona, alojamiento en dormitorios y un desayuno vegano todas las mañanas. También puede elegir su propio alojamiento cercano si prefiere quedarse en excavaciones más lujosas. Los cursos son en Ubud o Uluwatu.

Retiro de yoga, desintoxicación y spa en Udara Bali

¿Interesado en un retiro de yoga menos estructurado en Bali? Entonces considere un retiro en Udara Bali, que ofrece una opción de retiro que usted mismo puede armar. Todos los días, tendrá acceso ilimitado a yoga que va desde Vinyasa flow hasta yoga acuático, así como un masaje diario de 60 minutos, comidas completas más un servicio de té en la cafetería orgánica del hotel y acceso a un spa con un sala de vapor, jacuzzi y piscinas de inmersión. Puedes hacer tanto o poco yoga como quieras en el shala con vista al mar, lo que lo convierte en un retiro excelente para cualquiera que no esté listo para comprometerse con el estudio a tiempo completo.

Om Ham Retreat and Resort Retiro de yoga de un día

¿Tienes poco tiempo? Diríjase a Ubud, la capital no oficial del yoga de Bali, para un retiro de un día en Omham Retreat and Resort. El retiro fue fundado por el Maestro YogiKetut Arsana, un nativo de Ubud que fue pionero en el yoga Kundalini Tantra. Al igual que en Kundalini yoga, las clases aquí se enfocan en despertar tu energía interior con el objetivo de volverte más iluminado, o al menos aprender a mover tu enfoque más allá de tu ser físico. Hay un fuerte enfoque en el movimiento y la emoción. El retiro de un día incluye la oportunidad de probar clases de yoga Kundalini Tantra, además de un almuerzo saludable y acceso a las piscinas del hotel.

Blue Karma Yoga y retiro culinario

Ubud puede ser el centro de la cultura del yoga en Bali, pero no está en la playa. Entonces, si desea su bienestar con un poco de sol y playa, pruebe el retiro de comida y yoga de cuatro días en Blue Karma Wellness en Seminyak, una ciudad costera cerca del aeropuerto internacional de Bali. Los retiros incluyen clases de yoga, un recorrido gastronómico en Ubud, una clase de cocina, clases sobre cómo hacer remedios herbales, una cena de degustación de alta gama y más. También obtiene servicio de transporte de cortesía a la playa y alojamiento en una moderna suite balinesa. Blue Karma también organiza retiros de meditación, silenciosos y ayurvédicos.

Centro de meditación Samyama Retiro de yoga y meditación

Tres días pueden no parecer mucho tiempo para un retiro de yoga, pero puede serlo si realmente te esfuerzas por trabajar en el desarrollo personal. Ese es el objetivo del retiro de yoga y meditación de tres días en el Centro de Meditación Samyama. Además de clases de yoga y meditación guiada, asistirá aclases para aprender sobre la meditación: su historia, técnicas para tener éxito en ella y una introducción a la ciencia de la meditación. No necesitas ninguna experiencia en meditación, y el retiro también incluye dos comidas veganas al día más alojamiento. Para ir un paso más allá, considera reservar el retiro de meditación en la oscuridad, donde comerás, dormirás, practicarás y meditarás en silencio en la oscuridad durante tres días.

Retiro de surf y yoga Pelan Pelan Bali

Los buceadores y los aficionados al esnórquel suelen preferir la tranquila costa este de Bali, pero en la costa oeste, las olas fiables y el agua cálida atraen a surfistas de todo el mundo. Si desea pasar su tiempo en Bali enfocado en algo más que solo yoga, regístrese en el retiro de surf y yoga de siete días en Pelan Pelan Bali en Canggu. El paquete incluye alojamiento, cinco clases de surf y alquiler de tablas, desayuno y almuerzo diarios, clases de yoga y meditación, viajes a sitios espirituales locales y tres masajes balineses. Todos los niveles son bienvenidos, incluso si nunca has pisado una tabla de surf.

Retiro de yoga Bliss Sanctuary para mujeres

Si un viaje a Bali no está completo sin sumergirse en una tina de spa al aire libre llena de flores, considere el retiro de yoga en Bliss Sanctuary, un retiro de bienestar solo para mujeres. Ofrecen docenas de paquetes, pero el retiro de yoga incluye específicamente tratamientos ilimitados de yoga y spa, viajes turísticos, un programador personal/asesor de yoga y alojamiento en una suite en unade sus tres impresionantes propiedades en toda la isla (ah, y ese baño de flores, por supuesto).

Balitrees Retreat Yoga tradicional Homestay

Para experimentar cómo era un retiro de yoga en Bali antes de que se volviera popular entre los viajeros, alójese en Balitrees, una casa de familia muy tradicional. Mientras esté allí, practicará Yoga Watukaru, un estilo desarrollado en Bali en los años 600 d. C. Yoga Watukaru tiene un fuerte enfoque en el chakra, la mediación y el flujo entre posturas, en lugar de mantenerlas. Balitrees se encuentra en la pequeña ciudad de Sesandan y todos los retiros incluyen alojamiento en la casa de familia, comidas tradicionales balinesas en un entorno grupal, yoga Watukaru ilimitado y actividades culturales administradas por la comunidad, como visitas a cascadas y visitas a un jardín de mariposas. También es muy asequible, en lo que respecta a los retiros de yoga en Bali.

Santhika Retreat Center Retiro para parejas

¿Viajas en pareja? Reserve el retiro de yoga de siete días "Arte para estar juntos" del Santhika Retreat Center y aproveche un programa destinado a acercarlo física y espiritualmente. El retiro incluye alojamiento, clases de yoga para parejas, una sesión de spa para dos, todas las comidas, un extenso curso de masaje balinés y excursiones para parejas como una noche privada de esnórquel y nado con delfines. Incluso puedes participar en una ceremonia de boda balinesa mientras estás allí si así lo deseas.

Retiros de yoga en The Yoga Barn Ubud

No puedes tener una lista de los mejores retiros de yoga en Bali sin incluir The Yoga Barn, posiblemente el estudio de yoga más famoso de Ubud. Los paquetes de retiro del estudio son muy sencillos: elija un retiro de tres, cinco o siete noches. Cada uno viene con yoga ilimitado, alojamiento en una habitación compartida o privada y desayuno de cortesía. Debido a que el granero de yoga se encuentra en el centro de Ubud, estarás cerca de restaurantes y cafés, caminatas a través de campos de arroz y lugares de interés populares como el Santuario del Bosque Sagrado de los Monos y la Cascada de Tegenungan.