Qué ponerse para esquiar y hacer snowboard

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificación: 2024-02-07 15:47

En este artículo

Ah, invierno. Es la época más maravillosa del año, siempre que te guste esquiar y hacer snowboard, por supuesto. Si bien algunas personas pueden mudarse a climas más cálidos en noviembre, los sabuesos saben que deben afilar sus esquís y encerar sus tablas de snowboard cuando ven nieve en el pronóstico.

Los esquiadores y practicantes de snowboard experimentados probablemente tengan una sección en sus armarios dedicada a los pantalones de esquí y las capas intermedias, pero los atletas nuevos u ocasionales pueden preguntarse exactamente qué ir a las pistas. Si bien los términos relacionados con el equipo pueden parecer confusos, siempre que sigas algunos principios básicos, estarás abrigado, seco y cómodo en las pistas este invierno.

Lo básico

Cuando se trata de esquiar y hacer snowboard, hay algunos principios básicos a tener en cuenta al elegir ropa y accesorios:

• Las capas son tus amigas: En general, querrás tener tres capas: una capa ajustada para eliminar el sudor y mantenerte seco, una capa intermedia para calentarte y una capa exterior para protegerte del clima y el viento. La mayoría de los esquiadores se s altan la capa intermedia en las piernas y optan por una capa base (también llamada ropa interior larga) y pantalones impermeables, que también pueden tener aislamiento.
• Elija telas de secado rápido siempre queposible: Sudarás cuando esquíes, pero tan pronto como el sudor se enfríe (algo que ocurrirá cuando vuelvas a subir en el telesilla), te enfriarás rápidamente. Por lo tanto, desea que la capa más cercana a su piel sea una tela que no permanezca húmeda por mucho tiempo. El algodón es una mala elección; los sintéticos son generalmente una mejor opción (aunque la lana maneja muy bien la humedad).
• Probablemente no necesite el mayor nivel de impermeabilización posible: Los índices de impermeabilización de los equipos de esquí suelen oscilar entre 5 K (para mantenerse seco con nieve ligera e intermitente) y 25 K, lo que significa que puedes esquiar bajo la lluvia durante horas y permanecer seco. Si prefiere esquiar en días soleados y mayormente despejados, puede ahorrar algo de dinero eligiendo chaquetas y pantalones con índices de impermeabilidad más bajos.

Qué ponerse encima

Siga esta fórmula y estará listo: una capa base que absorbe la humedad, una capa intermedia que atrapa el calor y una capa exterior protectora. Asegúrate de que tu capa base esté ajustada, ya que debe tocar tu piel para eliminar la transpiración.

Probablemente querrás que tu capa intermedia tenga una cremallera completa o media cremallera para que puedas refrescarte entre carreras. Elija una capa intermedia sin capucha si su chaqueta exterior tiene una, ya que varias capuchas pueden ser voluminosas y provocar un sobrecalentamiento alrededor del cuello.

Tu chaqueta exterior puede cambiar según el calor que haga. En los días más soleados, cuando la temperatura está en los 40 grados Fahrenheit o más, puede encontrar que una chaqueta sin aislamiento (llamada capa) es la mejoropción. Las cubiertas brindan protección contra el viento, la lluvia y la nieve, pero no están aisladas, por lo que son buenas para los días cálidos. En los días nublados donde no hay sol para calentarte o las temperaturas se miden en un solo dígito, querrás una chaqueta con aislamiento.

Si el clima es seco y relativamente cálido, puedes usar un softshell. No ofrecen el mismo nivel de protección contra el viento o la lluvia, pero son mucho más ligeros y suaves y tienden a ser más transpirables. Los softshell son populares entre los esquiadores de travesía y de fondo.

Qué ponerse en la parte inferior

La mayoría de los esquiadores y practicantes de snowboard usan solo dos capas en las piernas: una capa base ajustada y un pantalón de esquí impermeable. Toda la sangre de su cuerpo circula a través de su núcleo, por lo que mantener el torso caliente es lo más importante, y tener tres capas en las piernas puede ser un poco voluminoso. Si tiene calcetines gruesos o quiere reducir el volumen de sus botas, considere usar una capa base de 3/4 de largo que termine debajo de la rodilla.

Al igual que su chaqueta de esquí, su pantalón de esquí también debe ser resistente al agua. Probablemente también querrá que tenga aberturas con cremallera en la parte interna de los muslos para ayudar a reducir la transpiración. No hay una gran diferencia entre los pantalones de esquí y los de snowboard. Si bien los pantalones de esquí son tradicionalmente un poco más ajustados y delgados para minimizar la resistencia al correr, verás que tanto los esquiadores como los practicantes de snowboard usan pantalones más holgados y cómodos en los centros turísticos de hoy. Si a menudo te sientas mientras te atas la tabla de snowboard, busca un par de pantalones con un grado alto de impermeabilidad en el asiento.

Se aplica una advertencia a los practicantes de snowboard: si montancon las botas muy sueltas alrededor de los tobillos, es posible que desee pantalones específicos para snowboard. La polaina (dobladillo elástico que rodea las botas) de los pantalones de esquí a veces es un poco más ajustada que la de los pantalones de snowboard, así que querrá probar que la polaina se estirará alrededor de la parte superior de la bota si es voluminosa.

Accesorios para esquiar y hacer snowboard

Hay un accesorio que nunca debes s altarte: un casco. Pero más allá de eso, hay algunos otros artículos que seguramente querrás tener en tu bolsa de equipo.

Guantes: Querrá guantes impermeables o manoplas con aislamiento para mantener las manos calientes. Y si esquías en días muy fríos, busca uno con bolsillo con cremallera en el dorso de la mano. La cremallera es para un calentador de manos desechable y, si bien puede sentirse tentado a colocar el calentador de manos dentro del guante, debe usar el bolsillo. La sangre fluye hacia las puntas de los dedos a través de las venas del dorso de la mano, por lo que mantener esa sangre caliente hace que los dedos estén más tostados y ágiles.

Goggles: Necesitarás un par de goggles, incluso si no está nevando. Tus ojos llorarán si esquías sin ellos, lo que hace que sea imposible ver a dónde vas. Lentes de gafas de diferentes colores también sirven para diferentes propósitos, dependiendo de las condiciones. El lente correcto de las gafas puede ayudar a que sea más fácil ver los bultos en la nieve en las tardes nubladas o ayudar a reducir el resplandor en las mañanas muy soleadas.

Calcetines: Piensa en tus calcetines y ropa interiorde la misma manera que piensas en tus capas base: apretadas y que absorben la humedad. Tus calcetines deben ser más altos que tus botas. Los calcetines de esquí suelen ser más finos que los calcetines de snowboard, ya que las botas de esquí suelen tener un ajuste más especializado que las botas de snowboard. Los calcetines específicos para esquí y snowboard suelen tener acolchado adicional en los lugares apropiados para cada tipo de bota para evitar que se rocen o se adelgacen en áreas de mucho uso y alto contacto (como donde la bota de esquí se apoya contra la espinilla).

Ah, y dado que el invierno también es la temporada de la gripe: considera ponerte una polaina alrededor del cuello. Puedes levantarlo para mantener tu cara más caliente en los remontes o para cuando estés tratando de abrirte paso en la cafetería de una estación de esquí repleta de niños que estornudan.