Este es el equipo adecuado para hacer trekking en el Himalaya

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificación: 2024-02-07 16:19

Nepal es uno de los destinos de trekking más populares del mundo, y por una buena razón. Es el hogar de algunos de los mejores senderos del planeta, incluido el espectacular circuito de Annapurna y la muy popular caminata al campamento base del Everest. Los verdaderamente aventureros pueden incluso emprender todo el Great Himalaya Trail, que se extiende por unas impresionantes 2800 millas a través de entornos alpinos que no tienen comparación con ninguna otra cadena montañosa del planeta.

Pero antes de ir, querrás asegurarte de tener el equipo adecuado que necesitarás para mantenerte seguro y cómodo en el camino. Desde seleccionar la mochila adecuada hasta encontrar el mejor calzado y ropa, querrá decidir exactamente lo que necesita llevar mucho antes de partir hacia el Himalaya. Porque una vez allí, encontrar un buen equipo puede ser desafiante y costoso, si es que es posible.

La siguiente es una descripción general sólida del equipo que querrás llevar contigo en cualquier viaje por Nepal, el Tíbet o incluso Bután. Y si bien hay otros artículos que tal vez desee llevar también, estos productos son una buena base para comenzar su viaje.

Ropa en capas para caminar por el Himalaya

Un sistema de capas adecuado juega un papel importante cuandotrata de estar cómodo en una variedad de condiciones climáticas. Ya sea cálido y soleado o frío y lluvioso, tener las capas adecuadas significa que siempre estará completamente preparado. También significa que tiene un guardarropa versátil que se puede usar en prácticamente cualquier situación, algo que cualquier viajero puede apreciar.

Al crear un buen sistema de capas, todo comienza con la capa base. Estas son las prendas de vestir que se sientan más cerca de la piel y ayudan a eliminar la humedad para mantenernos secos y cómodos. Altamente transpirables y de secado rápido, la mayoría de las capas base son lo suficientemente versátiles como para usarlas solas o junto con otras prendas; asegúrese de llevar una parte superior e inferior para mantenerse abrigado y seco.

Hay muchas opciones en el mercado para elegir, pero recomendamos las capas base Smartwool para todas tus aventuras al aire libre y de viaje.

La capa intermedia de cualquier sistema de capas se encuentra entre la base y la capa exterior y proporciona un aislamiento importante para el calor. El trabajo de esta capa aislante es atrapar el aire caliente más cerca del cuerpo. para ayudar a mantener un mejor calor. Las prendas que son especialmente buenas para esto son los jerséis de forro polar o una chaqueta de plumas, dependiendo de las temperaturas exteriores. El vellón funciona muy bien en días relativamente fríos, mientras que se necesita una chaqueta más gruesa y cálida cuando hace más frío. Mientras caminas por el Himalaya, una capa intermedia adecuada definitivamente será una adición muy apreciada a tu guardarropa, especialmente en los días más fríos en altitudes más altas.

En los primeros días de la caminata, lleve un forro polar Outdoor Research Vigor comoun aislamiento adicional más tarde. Pero a medida que subes más alto en las montañas, las temperaturas bajarán considerablemente. Ahí es cuando querrás tener una chaqueta de plumas contigo en tu mochila. Las chaquetas de plumas ligeras, muy plegables y extremadamente cálidas son un pilar en el mundo del montañismo y el trekking. Cuando los vientos comiencen a aullar y la nieve comience a volar, seguirás abrigado y cómodo con algo como la chaqueta Mountain Hardwear Ghost Whisperer. Sin embargo, no importa con qué chaqueta de plumas vaya, asegúrese de obtener una con plumas impermeables. No solo mantiene mejor su palomar, sino que también continúa funcionando bien en condiciones húmedas y frías. En el pasado, eso era un problema con el plumón natural, pero ya no es un problema con las versiones hidrofóbicas.

La capa final que necesitará para completar su sistema es una chaqueta exterior, que brinda protección contra el viento y la lluvia. Esta es la capa que querrás tener a mano cuando el clima empeore y todavía estés atrapado en el camino. Más delgada y liviana que una chaqueta de plumas, una capa está diseñada para actividades activas en las montañas. Cuando se combina con un sistema de capas, brinda una defensa externa que lo ayuda a mantenerse abrigado y seco, incluso cuando las cosas se ponen particularmente feas. Recomendamos la chaqueta Interestelar de Outdoor Research para su uso en entornos donde el clima puede ser salvaje e impredecible.

La pieza final de tu guardarropa para cualquier aventura en el Himalaya es un buen par de pantalones de trekking diseñados específicamente para caminatas y mochileros. Estos pantalones suelen proporcionar apoyo enlas rodillas y el asiento mientras permite que el usuario camine sin obstáculos incluso en entornos exigentes. Los pantalones como el Fjallraven Vidda Pro están diseñados para caminatas de largas distancias y están diseñados para funcionar como parte de un sistema de capas, lo que le permite usar una capa base debajo si es necesario.

Accesorios de ropa para hacer senderismo en el Himalaya

Desde empacar los calcetines correctos hasta traer el sombrero y los guantes correctos, los accesorios de ropa que empaque para su viaje por los senderos del Himalaya afectarán en gran medida la comodidad y la facilidad de su viaje. Aquí hay algunas sugerencias de accesorios que debes empacar para completar tu guardarropa.

La mayoría de la gente no piensa mucho en sus calcetines, pero son un elemento clave para mantener los pies felices y saludables en una caminata larga. Querrá calcetines que sean cómodos, transpirables y que brinden mucha protección. Apégate a la lana merino, o algo similar, como los calcetines de senderismo Smartwool para obtener el mejor rendimiento general. Merino tiene el beneficio adicional de ser antimicrobiano, lo que significa que también es resistente a los olores.

Hablando de calzado, las rutas de senderismo en el Himalaya pueden ser remotas, accidentadas y exigentes; es por eso que necesitará un buen par de botas para ayudar a mantener sus pies, tobillos y piernas bien protegidos y sintiéndose frescos. Los zapatos livianos para caminatas no son suficientes en las grandes montañas, así que invierta en un par de botas diseñadas para mochileros o montañismo; recomendamos Lowa Renegade GTX o algo similar, ya que la bota brinda excelente estabilidad y protección para caminatas prolongadas en escabrosoentornos.

Dependiendo de la ruta que estés haciendo y del clima que encuentres en el camino, es posible que debas llevar dos pares de guantes contigo. Un par más liviano para mantener las manos calientes cuando el clima comienza a refrescarse, como los guantes Power Stretch de The North Face, y un par más grueso y con mayor aislamiento para cuando las temperaturas realmente bajan. Cuando eso suceda, vaya con los guantes del sensor ascendente de Outdoor Research. Las condiciones también pueden incluir nieve o lluvia helada en el camino, y un buen par de guantes permitirá que tus manos se mantengan bastante calientes cuando eso suceda.

Definitivamente querrás llevar un sombrero contigo en tu viaje por el Himalaya, y posiblemente más de uno. En altitudes más bajas, un sombrero de ala ancha, como el Marmot Precip Safari Hat, ayuda a mantener el sol fuera de la cara y los ojos. Cuando vayas más alto, quizás te venga bien un gorro de lana más cálido como el Power Stretch Beanie de Mountain Hardwear. De cualquier manera, se alegrará de tener algo de protección para la cabeza durante la caminata, ya que las condiciones pueden variar drásticamente de un día para otro.

También recomendamos llevar un Buff contigo no solo en un viaje como este, sino prácticamente en cualquier lugar al que vayas. Esta versátil prenda para la cabeza puede servir como diadema, pañuelo para el cuello, pasamontañas, mascarilla y más. Disponible en una amplia variedad de estampados, pesos y estilos, se alegrará de tener uno para su próxima aventura.

Equipamiento al aire libre para caminar por el Himalaya

Finalmente, querrás asegurarte de viajar con el senderismo adecuado yequipo de campamento para que tengas un lugar cómodo para dormir en tus viajes y un poco más fácil para subir a las montañas en general.

Ya sea que estés caminando de forma independiente o con guías, querrás una mochila cómoda con mucha capacidad de almacenamiento para llevar todo tu equipo. Durante el día, necesitará tener fácil acceso a capas adicionales de ropa, refrigerios, equipo de cámara y varios otros artículos, y su mochila será clave para llevar todo ese equipo y más. Asegúrese de que el paquete que elija esté listo para la hidratación, lo que significa que puede contener un depósito de agua que le permita tomar un trago fácilmente mientras está en el camino. El Osprey Atmos 50 AG es una excelente opción para satisfacer todas estas necesidades y más. No solo es cómoda, es una mochila muy versátil que te servirá en una amplia variedad de aventuras por el Himalaya y más allá.

La mayoría de las noches en el Himalaya se pasarán en casas de té tradicionales de Nepal o, a veces, incluso en tiendas de campaña, según la ubicación. A medida que aumenta la altitud, las noches se vuelven más frías, lo que significa que necesitará un buen saco de dormir para mantenerse abrigado y cómodo a medida que desciende el mercurio. Esa bolsa debe tener una clasificación de temperatura de al menos 0 grados Fahrenheit (-18 grados Celsius) o correrá el riesgo de enfriarse demasiado. Sugerimos el Therm-a-rest Oberon, pero si necesita calor adicional, también puede complementar el saco de dormir con un forro Sea to Summit Thermolite Reactor.

Los bastones de trekking son esenciales para una caminata de larga distancia como las que encontrarás en el Himalaya. pueden proporcionarestabilidad y equilibrio tanto al subir más alto en el sendero como al descender de nuevo. Esto puede ahorrar mucho desgaste en las rodillas y las caderas, ayudando a que las piernas se mantengan más frescas en todo momento. Usar estos bastones puede tomar un poco de tiempo para acostumbrarse, así que practique con ellos antes del viaje para que comiencen a sentirse naturales en sus manos. En el camino, los bastones de trekking como el MSR Ascent Carbon Backcountry se convertirán rápidamente en su nuevo mejor amigo, ayudándolo a trepar por terrenos difíciles, navegar por secciones resbaladizas y permitiéndole mantener el equilibrio durante todo el viaje. Ligeros, duraderos y cómodos de usar, estos bastones de fibra de carbono tampoco arruinarán el banco.

Con el equipo adecuado en tu mochila, te mantendrás abrigado, cómodo y feliz en tu viaje a uno de los escenarios más espectaculares que se encuentran en cualquier parte de la Tierra. Prepárate y ponte en marcha. El Himalaya está esperando.