Cómo lidiar con la nostalgia mientras viajas

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificación: 2024-02-07 17:03

Es inevitable que en algún momento de tus viajes sientas nostalgia. Le sucede a todos los que viajan en algún momento y puede ser extremadamente debilitante. No hay mucho que puedas hacer para evitar que suceda y encontrarás que se te acerca sigilosamente cuando menos lo esperas, tal vez un restaurante te recuerda la comida casera de tu mamá, o una foto de tus amigos en una fiesta sin ti aparece. sube tu feed de Facebook; sea lo que sea, puede dejarte deprimido durante días.

Estos son algunos consejos y sugerencias para conquistar la nostalgia y volver a tu lugar feliz en el camino.

Tómate un tiempo para ti mismo

Si anhelas volar de regreso a casa, puedes revolcarte en la autocompasión durante varios días. Mucha nostalgia puede tener que ver con el choque cultural y con no sentirse cómodo en una situación desconocida. Puedes combatir esto si te tratas y te recompensas tanto como puedas.

Una de las maneras de hacer esto es reservar una habitación privada en un albergue, con aire acondicionado, Wi-Fi rápido y ducha de agua caliente. Puedes comprar enormes barras de chocolate, descargar algunos de tus programas de TV favoritos y pasar el día en la cama sintiendo lástima por ti mismo. También puedes ir a un masaje o un día de spa, cortarte el pelo oleer un libro en un parque. Otra forma de ayudar es hablar por Skype con amigos y familiares en casa y hacerles saber que los extrañas.

Se trata de traer una sensación de normalidad a tu vida cuando viajas. Solo unas pocas indulgencias simples pueden levantar su estado de ánimo y volver a ponerse de pie. Solo asegúrese de no dejar que la agitación dure más de tres días, o puede convencerlo de que lo mejor que puede hacer es acortar su viaje y volar a casa; se arrepentirá de haber tomado esa decisión a largo plazo.

Regístrese para un recorrido

Los recorridos te ayudan a olvidarte de sentir nostalgia al enseñarte una nueva habilidad, ayudarte a conocer gente nueva, brindarte una nueva experiencia o simplemente ayudarte a dejar de pensar en la nostalgia por un día. Incluso si viaja solo, puede realizar recorridos en grupo.

Si te hospedas en un albergue, lo más probable es que el personal del lugar organice recorridos para los huéspedes y, si ese es el caso, es una de las mejores opciones para los viajeros nostálgicos. No solo no tendrá que pasar horas buscando la mejor opción para usted, sino que le resultará más fácil hacer amigos cuando viaje con personas que se hospedan en el mismo alojamiento que usted.

Para todo lo demás, está Viator. Puede buscar recorridos en Viator y consultar las reseñas.

Comprar regalos para los seres queridos

Si extrañas a tus amigos y familiares, ¿por qué no vas de compras y compras algunos regalos para enviárselos? Si no tienes mucho espacio en tu mochila, puedes enviar un par de postales para hacerles saber que estás pensando en ellos.

Te sentirásreconectarse con las personas que ama y saber con certeza que todavía están pensando en usted. Una buena acción desinteresada también te ayudará a mejorar tu estado de ánimo.

Crea una rutina

Solemos asociar el hogar con la rutina; después de todo, en casa solemos hacer lo mismo todos los días. Comemos a la misma hora, vamos a la escuela o al trabajo todos los días de la semana y regresamos a casa para divertirnos o dormir. Cuando viajas, no tienes ningún tipo de rutina a la que ceñirte y tu cuerpo puede sentirse confundido cuando no sabe qué va a pasar cada día.

Trate de formar una rutina durante unos días para recuperar la normalidad en su vida: vaya a los mismos cafés y restaurantes para sus comidas, coma a la misma hora y pase el rato con el mismo grupo de personas en el albergue.

Habla con nuevas personas

Trata de dejar de pensar en tu nostalgia haciendo amigos con gente nueva, ya sea en tu hostal, en una cafetería o en un parque. Esto te mantendrá distraído y distraerá tu mente de tu tristeza. Si elige hablar con la gente en su albergue, es probable que sus nuevos amigos también hayan tenido problemas con la nostalgia en algún momento de sus viajes. Serán comprensivos, te darán un hombro sobre el que llorar y podrán ofrecerte algunos consejos útiles.

Se paciente

No superará su añoranza en unas pocas horas simplemente diciéndose a sí mismo que se calme; puede tomar una semana para que comience a sentirse mejor. Sea paciente, tómese el tiempo para entender por qué se siente así y sepa que eventualmente se sentirá mejor y estará listo para comenzar a explorar nuevamente.

PiensaPositivo

Recuérdese lo lejos que ha llegado en sus viajes y cómo logró seguir sus sueños para que esto sucediera. Tal vez hayas ahorrado durante años para el viaje de tus sueños, o finalmente hayas logrado ese estudio en el extranjero que has estado buscando durante un tiempo. Recuérdese cuánto ha logrado y qué tan exitoso ha sido hasta ahora. Piensa en positivo y tu estado de ánimo pronto seguirá.

Salir al exterior

Si quedarse adentro y sentir lástima por ti mismo no mejora tu estado de ánimo, intenta mantenerte ocupado. Ve a conocer los principales sitios turísticos de donde estés, tómate un café, o ve a un bar. No se siente en su computadora portátil preocupándose por lo que la gente está haciendo en casa. Sal y toma el sol en la playa y haz lo que te apetezca. Haz ejercicio mientras viajas. Mantente ocupado y pronto descubrirás que la nostalgia será lo último en lo que pensarás.