Cómo obtener el calce adecuado en botas y zapatos para caminar

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificación: 2024-02-07 17:03

Es casi imposible no comprar pegatinas cada vez que visitas la sección de calzado de una tienda de artículos deportivos. ¿En serio? Quieren más de $100 por calzado comprado con la intención expresa de abusar de él hasta desmoronarlo. Por otro lado, tus zapatos o botas de senderismo serán la base de cada una de tus experiencias en el sendero. No puedes ir muy lejos sin ellos, y un par que no te quede bien te someterá a una mezcla heterogénea de agonías.

En otras palabras, las costosas botas de montaña valen la pena, si cumplen sus promesas. El calzado de senderismo de calidad es lo suficientemente resistente para proteger sus pies mientras camina por millas, lo suficientemente sensible para que pueda sentir su conexión con el sendero y lo suficientemente cómodo para que, si tiene el tamaño adecuado y se usa con los calcetines adecuados, rara vez, si es que alguna vez lo hace., tiene que lidiar con ampollas, uñas dañadas o puntos doloridos en los pies.

La noticia más complicada es que, aunque todo el mundo tiene su tipo favorito, no existe una respuesta única sobre qué botas de montaña son las mejores.

Consejos para comprar botas y zapatos de senderismo

Use estos trucos para ayudar a medir qué tan bien se ajusta a sus pies cada bota o zapato que se prueba. Antes de comprar, ten en cuenta lo siguiente:

• Ve de compras cerca del final del día, cuando los pies están más grandes.
• Use los mismos calcetines y pantalones que usaría para ir de excursión. Si espera usar una amplia gama de calcetines, por ejemplo, calcetines finos para hacer senderismo en verano y calcetines gruesos de lana para hacer senderismo en invierno, lleve consigo los calcetines más gruesos y los más finos.

Una vez que estés en la tienda

1. Pídale a un vendedor que mida ambos pies. Esto le dará un punto de partida para las tallas de botas y le dirá si un pie es más grande que el otro.
2. Átese ambas botas, póngase de pie y mueva los dedos de los pies. Los dedos gordos de los pies deben estar cerca, pero sin tocar, la parte delantera de la puntera. Pida a un ayudante que presione con el pulgar hacia abajo sobre la parte delantera de las botas, justo delante del dedo gordo del pie. Como regla general, si hay un espacio del ancho de un pulgar completo entre el dedo gordo del pie y la parte delantera de la puntera, las botas son demasiado grandes. (Recuerde, esto supone que ya está usando sus calcetines para caminar, incluidos los calcetines gruesos de invierno si planea usarlos). Además, cuanto más liviano (y por lo tanto más flexible) sea el calzado, más ajustado será salirse con la suya.
3. Gire hacia adelante sobre los dedos de los pies y luego hacia atrás sobre los talones. Haga esto varias veces. Si las botas realmente le quedan bien, sus talones no se moverán hacia arriba y hacia abajo dentro de la bota. Cuanto más se muevan tus talones, más probable es que te salgan ampollas al usar estas botas.
4. Camina cuesta arriba y cuesta abajo. Si la tienda ofrece una rampa inclinada o un trozo de roca sobre el que puedes subir y bajar, utilízalo. Si las botas le quedan bien, sulos pies permanecerán en una posición segura; si no calzan bien, los talones se moverán dentro de la bota mientras camina cuesta arriba, y los dedos de los pies se deslizarán hacia adelante contra el borde de la puntera mientras desciende.
5. Dé un paseo por la tienda a diferentes velocidades. Si siente pellizcos, pinchazos, rozaduras o "puntos calientes" de fricción en cualquier parte de la bota, no es el calzado adecuado para tus aventuras de montaña.

No deje que nadie lo convenza de que las áreas problemáticas desaparecerán a medida que la bota se adapta. cómodamente) desde el primer momento. La única excepción es el puño del tobillo en las botas de cuero, que casi siempre se ablandará con el uso. Las botas más ligeras y los zapatos para caminar necesitan poco o ningún período de adaptación.

¿Tiene problemas para encontrar botas y zapatos que le queden bien?

Prueba los siguientes consejos:

• Pruébate zapatos de hombre (si eres mujer) y zapatos de mujer (si eres hombre). No todas las empresas fabrican sus zapatos con hormas específicas para cada género pero, si es así, esas pequeñas diferencias pueden ser todo el ajuste que necesita para lograr un ajuste perfecto.
• Pide un ancho más ancho (o más estrecho). Si las botas que te estás probando no son lo suficientemente anchas o estrechas, prueba con un par que ofrezca más anchos para elige entre.
• Si tienes pies pequeños, pruébate botas y zapatos para niños. Bonificación: Suelen ser más baratos que el calzado para adultos. Desventaja potencial: es posible que el calzado para niños no esté hecho para soportar tanto abuso como las botasdiseñado para adultos.
• Cambie sus calcetines. Los calcetines acolchados sin costuras (disponibles en la mayoría de las tiendas de artículos deportivos) pueden reducir el roce y la incomodidad alrededor de los dedos de los pies y los tobillos.