Los mejores gimnasios y programas de acondicionamiento físico en Toronto

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificación: 2024-02-07 17:01

Los mejores gimnasios y programas de acondicionamiento físico en Toronto ofrecen una variedad de formas de ponerse en forma para que no se aburra. La amplia gama de gimnasios y programas que se ofrecen lo ayudan a mantenerse motivado y regresar por más, sin importar sus objetivos de condición física o su nivel de condición física. Si está buscando un nuevo lugar para hacer ejercicio, o simplemente otra opción para mezclar su rutina de ir al gimnasio, estos son los mejores gimnasios y programas de acondicionamiento físico en Toronto.

YMCA Cherry Street

Un edificio heredado de los Juegos Panamericanos y Parapanamericanos de 2015 ubicado en el corazón del prometedor Distrito de Canarias, el Centro YMCA Toronto Cooper Koo Family Cherry St está repleto de instalaciones de fitness y comodidades para los toda la familia. Aquí no solo encontrará un gimnasio y una sala de pesas, sino también dos piscinas, un estudio de ciclismo, un área de juegos para niños, un techo verde de 30 000 pies cuadrados, una cancha de baloncesto, una pista de atletismo cubierta y una amplia variedad de clases grupales de ejercicios que incluyen yoga, entrenamiento con pesas rusas, campo de entrenamiento y más.

Miles Nadal JCC

El Centro Comunitario Judío Miles Nadal en el vecindario Annex de Toronto es un lugar relajado para hacer ejercicio y tiene mucho que ofrecer cuando se trata de ponerse y mantenerse en forma. Aquí encontrará una piscina de agua salada climatizada, jacuzzi, sala de vapory sauna en los vestuarios de hombres y mujeres, más de 90 clases grupales de ejercicio por semana, un estudio dedicado de pesas libres, entrenamiento de artes marciales y un equipo de instructores y entrenadores altamente capacitados para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. También ofrecen programas nutricionales, asesoramiento nutricional, charlas de bienestar, meditación, masajes y más.

SURFSET Toronto

Si alguna vez quisiste probar suerte con el surf, pero aún no estás listo para atrapar una ola real, puedes tener una idea de cómo sería la experiencia (al mismo tiempo que obtienes una gran experiencia entrenamiento corporal) en Surfset. El entrenamiento aquí utiliza movimientos inspirados en el surf, en una tabla diseñada para simular las demandas físicas del surf, sin el océano. Este es un entrenamiento que se enfoca en la estabilidad y la fuerza central, pero también trabaja todo el cuerpo de formas a las que quizás no estés acostumbrado, lo que lo convierte en una forma ideal de cambiar tu rutina de ejercicios o salir de la rutina de entrenamiento.

Fit Factory Fitness

Ubicado en el centro de Toronto en King y Spadina, Fit Factory Fitness está dirigido por un ex marine estadounidense con más de 28 años de experiencia en entrenamiento físico. Si alguna vez te ha preocupado aburrirte con un programa de acondicionamiento físico, probablemente no sea un problema aquí, ya que ofrecen más de 200 clases por mes. El auténtico programa de acondicionamiento físico funcional, dinámico y de estilo militar se centra en el campo de entrenamiento, el boxeo y el acondicionamiento de fuerza de todo el cuerpo para un entrenamiento intenso. Eso puede parecer intimidante, pero la variedad de clases significa que podrá encontrar algo que se adapte a sus necesidades.tu nivel de condición física, incluso si eres un principiante. Fitness Factory también tiene un nutricionista interno, una barra de batidos para después del entrenamiento y ofrece terapia de estiramiento.

Barreworks

Fundado en 2012, Barreworks fue el primer estudio de Toronto que se especializó en clases de fitness basadas en barras de ballet. El sistema fue desarrollado por un equipo de profesionales locales de la danza y el acondicionamiento físico y utiliza la barra de ballet, las bandas de resistencia y las pelotas con peso para mantenerlo tonificado, en forma y esbelto, como un bailarín. No se requiere experiencia previa o antecedentes de baile para tomar las clases, así que no se preocupe si no tiene un historial de baile. Los entrenamientos combinan entrenamiento físico, acondicionamiento básico, yoga y pilates en una clase de acondicionamiento corporal total con música animada.

Persecución OCR

¿Quieres volver a sentirte como un niño y al mismo tiempo hacer un buen ejercicio? No busque más allá de Pursuit OCR, un centro de entrenamiento de carreras de obstáculos totalmente bajo techo. La instalación de 10,000 pies cuadrados también ofrece una variedad de clases de acondicionamiento físico que van desde entrenamiento cardiovascular y de fuerza hasta pesas rusas, clases de cuerdas e incluso acroyoga. Si está más interesado en la carrera de obstáculos, tendrá que escalar, colgarse, columpiarse, correr y moverse a través de ella. El campo está diseñado para que dos personas lo ejecuten juntas y para que varios equipos estén en el campo al mismo tiempo.

Spynga

Un programa de fitness único en Toronto, Spynga combina yoga y spinning paracrea un divertido y desafiante entrenamiento de cuerpo completo. Su clase exclusiva de 60 minutos te hace pasar 30 minutos en un intenso paseo en bicicleta para que tu corazón lata con fuerza y luego te mueves a la colchoneta para 30 minutos de flujo de yoga y un enfriamiento para equilibrar tu cuerpo y calmar tu mente. Si te gusta hacer ejercicio en familia, tienen una clase familiar para mayores de 8 años. Spynga también ofrece clases de entrenamiento con pesas y circuitos y clases separadas de yoga y ciclismo indoor si no tiene ganas de combinar las dos.