9 Gimnasios boutique de Chicago garantizados para hacerte sudar

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificación: 2024-02-07 16:41

Cuando estás de viaje por negocios o por placer, lo primero que pasa por alto es tu entrenamiento. Tu excusa, por supuesto, es buena. Más allá de la lista de impresionantes gimnasios de hoteles de Chicago, la mayoría de los centros de fitness de hoteles locales tienen un alcance bastante limitado. Por lo general, hay una piscina, algunos equipos de ejercicio dispersos y, si tiene suerte, clases de aeróbic disponibles.

Eso no es muy motivador, y como realmente quieres mantenerte en forma mientras estás en la ciudad, hemos reunido una buena lista de gimnasios que seguramente te harán sudar. Lo que es particularmente sorprendente es que muchos de estos lugares tienen ofertas para quienes visitan Chicago. Desde pilates y yoga hasta una serie de actividades aeróbicas únicas, esto es lo que puede descubrir.

Campamento de entrenamiento de Barry

River North no se trata solo de cenas elegantes y cócteles. Para algunos, se trata de participar en uno de los entrenamientos más intensos en Barry's Bootcamp. Simplemente no se deje engañar por las caras amistosas de los instructores y miembros. Una vez que ingresas a la sala de ejercicios en auge iluminada con luces rojas, todos entran en modo bestia. Un instructor altamente capacitado dirige la clase dual mientras algunos corren en cintas de correr mientras que otros golpean el piso con pesas. La rutina es Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT), altaráfagas de energía de actividad con períodos cortos de actividad de baja energía, durante una hora. El entrenamiento de resistencia incluye el uso de pesas de mano, bandas de resistencia, bandas de botín y más. Los participantes supuestamente queman hasta 1.000 calorías. Hay un laboratorio de estiramiento para relajarse después de clase, y FuelBar que ofrece batidos de proteínas exclusivos, sándwiches y más. El estudio de Lincoln Park Barry incluye todo excepto el laboratorio de estiramiento. 11 W. Erie St., 312-202-0840 o 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

Tarifas para visitantes: Las clases individuales cuestan $30.

I+D de la carrocería

Otra versión actualizada de Pilates, esta importación de Hollywood promete quemar entre 500 y 700 calorías por clase. Eso, ahí mismo hay un incentivo, pero seguro que no va a venir fácil. Está ubicado cerca de los hoteles de Lincoln Park, y el estudio está equipado con 10 máquinas MegaFormer que ofrecen una combinación de plataforma móvil, tensiones ajustables, resistencias ajustables, barras pivotantes y manubrios. Cada máquina se ajusta a las preferencias personales del individuo y el entrenamiento también se personaliza para una experiencia óptima. Su estudio original de Hollywood cuenta con una serie de clientes famosos que sudan en el MegaFormer cuando se preparan para los papeles. Body R+D ofrece clases para grupos, parejas e individuales. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

Tarifa de visitante: $10 por primera vez; $75 por el pase de visitante de tres clases (solo para los que llegan por primera vez); $37 por clase

Flywheel Costa Dorada/Flywheel Old Town/FlyBarre

Aficionados al spinningEncontrará muchas ventajas interesantes en los elegantes gimnasios de Gold Coast y Old Town, incluido el privilegio de reservar una bicicleta con anticipación. Flywheel ofrece asientos tipo estadio para que no se obstruya la vista del instructor por parte del estudiante. La música contemporánea se activa para energizar a los estudiantes y la sala parpadea para atenuarse para que los estudiantes puedan concentrarse en sus paseos.

Las clases de 45 y 60 minutos incluyen entrenamiento con pesas livianas mientras los estudiantes siguen dando vueltas en sus bicicletas. Eso es bastante inaudito. FlyBarre, una forma revolucionaria de esculpir el cuerpo que combina lo mejor del yoga, la danza, el circuito de entrenamiento, Pilates y el desarrollo de fuerza, solo se ofrece en la ubicación de Old Town. Los gimnasios ofrecen zapatillas de spinning, toallas, agua y fruta de forma gratuita. 710 N. State St., 312-624-8485 y 1653 N. Wells St., 312-724-7554

Tarifa de visitante: $30 por una sola clase, consulte las tarifas especiales por primera vez

Energym Gym, barra de fitness y nutrición

Ubicado en el corazón de Pilsen, y a solo 8 a 10 minutos del centro de la ciudad, este gimnasio de bricolaje es ideal para aquellos que no están interesados en las clases grupales de ejercicios. Se alimenta de la alta energía dentro del lugar, mientras la gente trabaja con equipos de última generación que van desde máquinas de fuerza Hammer hasta elípticas. ¿Buscas eliminar algo de agresión? Querrás atacar los sacos de boxeo o pisar el ring de boxeo. Hay una barra de jugos adyacente que sirve batidos frescos, jugos, ensaladas de frutas, sándwiches vegetarianos y más. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

Tarifa de visitante: Prueba gratuita de tres días

ENRGiFitness

Fiel a su nombre, ENRGi Fitness se especializa en clases grupales de alto impacto y mucha energía. Las descripciones por sí solas te tientan a querer entrar para una sesión en lugar de ir a los bares habituales para sacudir el trasero. Chisel fo' Shizzel puede sonar como una introducción a Snoop Dogg, pero en realidad es un entrenamiento de fuerza intenso coreografiado con ritmos contemporáneos. Los estudiantes usan pesas libres hasta que los músculos se fatigan en esta clase de 30 o 45 minutos.

The Spartan Workout rinde homenaje a las extenuantes rutinas de ejercicios que los actores de “300” soportaron para lograr ese envidiable aspecto cincelado. Son solo 30 minutos, para que sepas que es increíblemente intenso, y son 300 repeticiones de resistencia y ejercicios pliométricos. ENRGi también ofrece clases de entrenamiento cardiovascular, barre, clases de remo y yoga. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

Tarifa de visitante: $26 de entrada

Centro de Yoga Moksha

El lugar de River West es la ubicación insignia de lo que se considera el principal estudio de yoga del Medio Oeste. Los profesores instruyen en métodos tradicionales, en particular ashtanga, hatha, Mysore y tántrico. Profesores de yoga de renombre mundial visitan Moksha para instruir y aprender, y también encontrarás algún practicante famoso que se desliza silenciosamente en clase, como Russell Simmons y Sting.

Moksha también ofrece clases regulares de meditación, talleres y formación de profesores. 2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642

Tarifa de visitante: $15 por una horaclases; $20 por clases individuales regulares

Acondicionamiento físico lateral

El gimnasio boutique con sede en River North presenta una serie de clases de alto impacto, así como yoga y pilates. Lo que lo distingue son las sesiones de carrera/triatlón, que personaliza los programas para atletas de élite, así como para los principiantes en maratones. También hay servicios de spa deportivo en las instalaciones. 314 Oeste Superior St., 312-291-9466

Tarifa de visitante: $25 sin cita previa; $33 por las primeras tres clases

Shred415

El negocio propiedad de una mujer proviene de dos expertos en acondicionamiento físico que se establecieron por su cuenta después de establecerse en Chicago y más allá. Su entrenamiento de intervalos especializado de alta intensidad consiste en alternar entre ejercicios cardiovasculares en una caminadora y entrenamiento con pesas.

Suena muy aterrador, pero los estudiantes pueden personalizar su experiencia con la caminadora (caminar, trotar o correr) y con las pesas, por lo que todos los niveles son bienvenidos. Cada clase tiene una hora de duración. 2150 N. Clybourn Avenue, 773-360-8228. Una segunda ubicación está en Old Town en 230 W. Division St., 312-291-8722

Tarifas para visitantes: $28 clase individual; $60 por un paquete introductorio de tres clases

Exhale Spa

A veces, hacer ejercicio va mejor junto con un tratamiento de spa. Ingrese: exhalen, proveedores de bienestar holístico. Después de sudar en una clase de barra, cardio o yoga, puede relajarse y rejuvenecer en el spa con un masaje o una exfoliación con sal. Puede ducharse después, se proporcionan artículos de tocador completos, y sentirse como unpersona completamente nueva, lista para enfrentar el día. Obtenga una membresía de gimnasio, spa o gimnasio y spa y aproveche el cuidado personal tanto como pueda cada mes. 945 N. State St., 312-753-6500.

Tarifas para visitantes: Las clases individuales cuestan $25; gane puntos World of Hyatt con cada clase; los precios de los tratamientos de spa varían