9 maneras de evitar enfermarse en un crucero

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificación: 2024-02-07 16:12

¿Te preocupa mantenerte saludable en un crucero familiar? Asegúrese de seguir estas sencillas precauciones cada vez que navegue.

Si bien los casos de norovirus en los cruceros pueden generar titulares alarmantes, en realidad afectan a menos del uno por ciento de todos los pasajeros, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. En general, es más probable que los miembros de su familia se enfermen en su lugar de trabajo, en la escuela o en el transporte público.

Las líneas de cruceros también están muy atentas a la higiene y el saneamiento, y los casos de intoxicación alimentaria o contaminación del agua también son extremadamente raros.

El principal riesgo para la salud en un barco es el contacto de persona a persona. Si un pasajero se enferma, una enfermedad contagiosa puede propagarse con relativa rapidez porque un barco es un entorno cerrado donde los pasajeros tocan los mismos pasamanos, botones de ascensores, manijas de puertas, etc.

La mejor manera de asegurarse de que su familia se mantenga saludable es seguir estas pautas:

Lávese las manos con frecuencia. Esta es la mejor forma de mantener su salud y la de su familia. Enséñeles a los niños pequeños cómo frotarse bien las manos, no una mirada cortés.
Lleve toallitas antibacterianas y desinfectante para manos. Los cruceros proporcionan dispensadores de desinfectante para manos en las entradas de cadacomedor y alrededor del barco. Haga que toda su familia se desinfecte cada vez que pase por un dispensador y lleve una botella pequeña en su cartera o bolso de día. Tampoco está de más desinfectar los artículos con más gérmenes de su camarote, como el control remoto del televisor y los interruptores de luz.
Tenga cuidado con las comidas de autoservicio. Cuando esté en la fila del buffet, tenga cuidado con los utensilios para servir que usan varios pasajeros. No está de más volver a desinfectarse las manos después de la línea del buffet y antes de comer. Lo mismo ocurre cuando se utilizan dispensadores de bebidas y helados de autoservicio en la cubierta superior.
Bebe agua embotellada. El agua en los barcos está filtrada y es potable, pero si todavía estás preocupado, simplemente bebe agua embotellada. Lleve siempre agua embotellada cuando explore los puertos de escala.
Coma alimentos cocinados cuando visite los puertos de escala. Los cruceros tienen pautas muy estrictas para la preparación de alimentos, por lo que es seguro comer ensaladas, frutas y verduras a bordo. Pero cuando estás en un puerto, especialmente en los países menos desarrollados, es mejor ceñirse a los alimentos bien cocidos, ya que las altas temperaturas de cocción matan las bacterias.
Duerma lo suficiente y manténgase hidratado. Los cruceros están llenos hasta el tope de formas de divertirse, por lo que es tentador estar listo todo el tiempo. Pero agotarse debilitará su sistema inmunológico, así que asegúrese de imponer un tiempo de inactividad de calidad para usted y los niños.
No te olvides del protector solar. La brisa del mar puede hacerte olvidar lo fuertes que son los rayos del sol en la cubierta superior del barco. Aplicar un protector solar de alto SPF generosamente y con frecuencia para evitarquemaduras solares.
Evite el malestar estomacal. Es menos probable que se maree por movimiento en los grandes cruceros, y hay medidas que puede tomar para reducir la probabilidad de marearse. Pero si nunca ha viajado en un crucero o si sabe que alguien en su familia es muy propenso a marearse, planifique con anticipación con estos remedios preventivos para el mareo.
Esté atento a los pasajeros enfermos. Si nota que un pasajero parece estar enfermo, manténgase alejado. Si ve a alguien que está tosiendo o vomitando sin cesar, informe a un miembro de la tripulación para que el pasajero pueda ser aislado.

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