10 Elementos esenciales para una caminata nocturna

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificación: 2024-02-07 17:04

Averiguar qué elementos esenciales llevar en su primera caminata nocturna puede ser difícil si no lo ha hecho antes. Y los requisitos variarán mucho, dependiendo de las circunstancias. ¿Vas solo o tendrás acompañantes? ¿Estás caminando cerca de carreteras y otras trampas de la civilización, o estás en la verdadera naturaleza? ¿Hay animales en el área que podrían ser una amenaza, o son los mosquitos lo más peligroso que probablemente encuentre? ¿Estás haciendo una noche al aire libre o es una caminata de varias noches?

Un error común entre los novatos es empacar demasiado. Nada arruina más una caminata que cargar demasiado en la espalda. Sin embargo, también debe cubrir los aspectos básicos para asegurarse de que su caminata sea lo suficientemente segura y cómoda como para no amargarlo en toda la experiencia.

La siguiente lista se basa libremente en los diez elementos esenciales para una caminata de un día, modificada para una caminata nocturna. Úselo como punto de partida, luego adapte la lista a medida que adquiera más experiencia al aire libre.

Ropa

La época del año y el clima de su región dictarán gran parte de lo que debe empacar en cuanto a ropa, pero una buena regla general es pensar en capas. En lugar de empacar un abrigo o una chaqueta voluminosos, por lo general es mejor empacar varias prendas delgadas pero abrigadas que pueda ponerse o quitarse según sea necesario. Cualquier tienda que se especialice en actividades al aire libre tendrá varias marcas y puntos de precio diferentes entre los que puede elegir. Esto es lo que recomendamos:

• Capa base (superior e inferior). La ropa interior larga de polipropileno es ligera y ofrece una buena calidez.
• Capa intermedia (aislante). Aquí, también, las telas finas pero aislantes suelen ser las mejores para una caminata.
• Capa exterior (cáscara), que en climas templados podría ser un cortavientos delgado y cualquier pantalón con el que se sienta cómodo para caminar. Si las temperaturas van a ser de 30 grados o menos, considere una capa más pesada.
• Calcetines extra. Los pies mojados arruinarán rápidamente una caminata. Asegúrate de que tus calcetines sean apropiados para caminar. La lana o las mezclas de lana suelen ser mejores que el algodón.
• Sombrero y guantes. Tu sombrero debe protegerte del sol y también debe ser lo suficientemente grueso como para evitar la pérdida de calor. Los guantes finos hechos de Thinsulate son los mejores.
• Gafas de sol.
• Opcional: Cambio de ropa interior (siempre se puede prescindir de ella o darle la vuelta a la de ayer).
• Opcional: para los que viven en un país de osos o hacen largas caminatas, un juego extra de capas base para dormir como pijama.

Refugio

Dormir bajo las estrellas es genial cuando es práctico, pero más a menudo necesitará algún tipo de protección contra los elementos y los insectos. Como mínimo, debe tomar:

• Una tienda de campaña o una lona que se puede erigir como refugio. Una carpa de momias para un solo hombre puede ser excelente para pasar la noche en solitario. En áreas donde los insectos son un problema, asegúrese de que su carpa tenga una buena red contra insectos.
• Colchoneta para dormir (y kit de parches, si es aire-inflado).
• Saco de dormir.
• Opcional: Huella de tienda. Una lona para suelo puede ser una adición importante cuando el suelo está húmedo.

Comida

Las caminatas constantes queman muchas calorías, y deberá reemplazar esas calorías con alimentos nutritivos y abundantes. Para algunas personas, las comidas calientes son esenciales, pero para otras, los alimentos fríos, como las barras nutritivas, las nueces y las frutas secas, y las cecinas de res o pescado, están bien, especialmente para las noches breves. Planifique cuidadosamente cada comida en lugar de simplemente empacar muchos alimentos al azar. Comerás más de lo que crees. A muchos excursionistas experimentados les gusta comenzar y terminar el día con comidas calientes, pero descubren que un almuerzo frío, o una serie de refrigerios, funcionará bien para el mediodía. Aquí hay una lista de muestra que funciona para muchos:

• Un desayuno cocinable, un almuerzo frío y una cena cocinable por cada día completo en el camino. Muchas tiendas de artículos para actividades al aire libre tienen una variedad de comidas listas para comer que funcionan muy bien para viajes largos. Solo agrega agua caliente en la bolsa y listo.
• Aperitivos para entre comidas. Use su experiencia de caminata de un día para ayudarlo a medir cantidades. Calcule en la parte alta hasta que tenga más experiencia.
• Un plato para cocinar/comer.
• Utensilio para comer (el "spork", que incluye tenedor y cuchara en un solo utensilio, es genial).
• Taza para bebidas calientes.
• Hornillo y combustible.
• Almacenamiento de alimentos a prueba de animales apropiado para su área: Recipiente, cuerda y bolsa a prueba de osos para ensacar a los osos; o bolsa a prueba de roedores, lata y cuerda para embolsar ratones, etc.
• Opcional:Especias de campamento.
• Opcional: kit de reparación de estufas (según la estufa y la duración del viaje).

Agua

Mantenerse hidratado es aún más importante que la comida en una caminata nocturna. Hay dos opciones: empaque toda el agua que probablemente necesite en algún tipo de recipiente, o traiga un filtro o purificador de agua que le permita beber el agua disponible del lago o del arroyo. La última opción es mejor siempre que haya mucha agua en el camino, ya que reduce en gran medida la carga de peso en la mochila.

Si debe llevar agua, puede empacar botellas o usar algún tipo de sistema de depósito estilo Camelbak. De cualquier manera, no escatime: necesitará mucha agua, no solo para beber, cocinar y lavar, sino también para cualquier emergencia, como perderse o ayudar a otros excursionistas en el camino.

Artículos de confort

Los llamados artículos de comodidad pueden no ser necesidades de vida o muerte, pero te sorprenderá lo esenciales que parecerán algunas de estas cosas en el camino. Si los mosquitos lo atacan durante tramos de caminata en el bosque profundo, el repelente de insectos seguramente le parecerá esencial. Como voluntad:

• Bloqueador/protector solar
• Pañuelo
• Papel higiénico biodegradable
• Opcional pero muy buena idea: desinfectante de manos/jabón biodegradable.
• Opcional: toallitas húmedas.
• Opcional: pala de mano para cavar hoyos para enterrar las heces.
• Opcional para mujeres: director de orina, suministros menstruales.

Por si acaso

No hay necesidad de ser paranoico acerca de los peligros del camino, pero tampocoquiere ser ingenuo acerca de los peligros, especialmente cuando va de excursión solo o en un país remoto. Estos artículos te darán tranquilidad:

• Teléfono celular completamente cargado (pero nunca cuentes con tener servicio celular).
• Lámpara frontal y baterías adicionales.
• Su equipo de emergencia para caminatas, que incluye, como mínimo, un silbato de emergencia, un cuchillo, cinta adhesiva, tabletas de purificación de agua, mapa y brújula, encendedor/encendedor a prueba de agua, iniciador de fuego, bolsa de basura grande, manta espacial.
• Suministros de primeros auxilios.

Varios

Según lo permita el espacio, considere traer estos artículos también:

• Bolsas para cosas ligeras para mantener todo organizado.
• Copias de las páginas relevantes de la guía. Haga fotocopias de las páginas relevantes o simplemente arranque las páginas que necesitará.
• Cámara en una bolsa ziplock o estuche impermeable.
• Bear spray (si corresponde en su área).
• Bastones de senderismo (opcional).
• Material de lectura como un libro o una revista.

Plan de viaje

Haz un plan de viaje y apégate a él. Incluso si está caminando en un territorio relativamente civilizado, asegúrese de que otras personas sepan a dónde va y cuándo regresa. Además de presentar sus planes a amigos y familiares, dígale a un guardaparques o al departamento de policía/alguacil local adónde va y cuándo piensa regresar. Esto es especialmente importante si va de excursión a un área remota.

Si cree que es necesario cambiar sus planes en el camino, como si un camino se borra o se cierra, intente comunicarse con alguien para informarle que suel plan de viaje ha cambiado.