Consejos sobre cómo encender los esquís para principiantes

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificación: 2024-02-07 17:02

El giro adecuado es la habilidad más importante que deben aprender los esquiadores principiantes. Girar no solo lo envía en la dirección en la que desea ir, sino que también controla su velocidad. Controlar la velocidad es de lo que se trata aprender a esquiar. La mayoría de los nuevos esquiadores comienzan haciendo giros en un quitanieves o cuña deslizante. Esto funciona bien en pendientes muy suaves con superficies planas. Pero para avanzar a terrenos más empinados y, eventualmente, montículos, debe aprender a girar correctamente, que es mucho más efectivo para controlar la velocidad que el giro en cuña.

Obteniendo ventaja

Los giros adecuados se denominan tradicionalmente giros paralelos porque los esquís están paralelos entre sí al final de cada giro. Esta es la posición ideal para el canteo, la acción básica de raspar los cantos de los esquís contra la nieve. El borde es lo que te frena. Cuanto más perpendiculares estén tus esquís a la pendiente, más bordearán y controlarán mejor tu velocidad.

Una buena manera de familiarizarse con el borde con giros paralelos es practicar haciendo "paradas de hockey". Haga un giro cerrado a la derecha o a la izquierda (lo que le resulte más cómodo), lleve los esquís paralelos entre sí (no es necesario que se toquen, y en realidad no deberían tocarse cuando esté girando) y colóquelos con fuerza en el nieve hasta que se detenga por completo. esto es parecidoa la acción al final de cada turno, excepto que en lugar de detenerte, mantienes algo de impulso para pasar al siguiente turno. Las paradas de hockey son una buena práctica porque debes comprometerte a llevar tus esquís paralelos entre sí; esta puede ser una transición desafiante desde hacer una cuña, que es lo opuesto a la posición paralela. Pero una vez que lo sientas, te darás cuenta de por qué el paralelo funciona mucho mejor.

Técnica básica de torneado

Para girar a la izquierda, baje ligeramente el hombro derecho hacia la punta del esquí derecho, mientras aumenta la presión de la bota de esquí derecha sobre el esquí derecho. Mantén esa posición mientras desciendes y tus esquís girarán suavemente hacia la izquierda.

Para girar a la derecha, deja caer suavemente el hombro izquierdo hacia la punta del esquí izquierdo, aumentando la presión sobre el esquí izquierdo y tus esquís girarán a la derecha.

Esto puede parecer contradictorio: aprender a girar a la izquierda hacia el esquí derecho y viceversa, pero pruebe la técnica en casa, sin los esquís puestos, y tendrá más sentido. Otra cosa a tener en cuenta es que la mayor parte de su peso (y, en consecuencia, la mayor parte del borde) está en el esquí de descenso, el esquí que está más bajo en la pendiente cuando completa el giro. Cuando gira a la izquierda, el esquí derecho es el esquí alpino. Con un giro a la derecha, el esquí de la izquierda es el esquí alpino.

Uso de bastones al girar

Los niños que aprenden a esquiar generalmente no usan bastones hasta que dominan la técnica básica de giro, pero los adultos suelen usarlos antes. Si estás usando bastones cuando estás aprendiendo aturno, es importante no dejar que obstaculicen su progreso. Los bastones se utilizan principalmente para ayudarte a mantener el ritmo; no se utilizan para el equilibrio o el apoyo. Absolutamente no necesita postes para hacer un giro. Una forma de usar los bastones de manera efectiva es iniciar cada giro con una planta de bastón firme, clavando un bastón en la nieve justo cuando comienza un giro. Si va a girar a la izquierda, plante el palo izquierdo y luego comience a desplazar su peso hacia el esquí derecho. Al final del giro a la izquierda, plante el palo derecho y cambie su peso al esquí izquierdo para girar a la derecha.

Más consejos para esquiar

El quitanieves es el punto de partida para cualquier esquiador nuevo. Te da un buen control y una plataforma sólida para avanzar. Echa un vistazo a más consejos y técnicas de esquí que te ayudarán a iniciarte en las pistas de esquí si eres un principiante y a perfeccionar tu técnica si eres un esquiador más experimentado.