Una guía para principiantes sobre surf de remo

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificación: 2024-02-07 15:48

En este artículo

Aunque el surf de remo comenzó en Hawái en el siglo XVIII, no fue hasta los últimos 20 años que el deporte experimentó un auge a nivel nacional y mundial. Un entrenamiento de bajo impacto, excelente para reducir el estrés, mejorar el equilibrio y trabajar el núcleo, el paddle surf de pie (o SUP) tiene una curva de aprendizaje relativamente baja. Muchas personas pueden aprender a hacerlo en unos 20 minutos, e incluso aquellos que tienen dificultades pueden disfrutar remando sentados o arrodillados mientras trabajan en su equilibrio. La siguiente información puede ayudarlo a informarse sobre los tipos de tablas que existen, cómo elegir una, el equipo y la ropa que necesitará, y algunos consejos de seguridad y planificación para salir al agua.

Condiciones clave de surf de remo

• SUP: Acrónimo de "stand-up paddleboard".
• Nariz: El frente de la tabla.
• Cola: La parte trasera de la tabla.
• Deck: La parte superior de la tabla de surf de remo. La cubierta puede ser abovedada o plana.
• Deck pad: El ciclista se para en esta parte de la tabla. Badana fabricada en material EVA que va sobre la cubierta aportando tracción y agarre a los pies, además de comodidad a la hora de remarde rodillas.
• Mango: Encontrado en el medio de la almohadilla de la plataforma, el mango se usa para voltear un SUP de lado para transportarlo. Cuando la transporte, asegúrese de que la parte inferior de la tabla esté apoyada contra el costado del cuerpo del huésped.
• Aleta: Esta fina pieza de plástico curvado ayuda a dar dirección a la tabla de paddle surf. Las tablas vienen con una a cuatro aletas, y todas están unidas en la parte inferior cerca de la cola de la tabla.
• Correa: Una cuerda unida a una tobillera de velcro que usas para sujetarte a la tabla.
• Rocker: Se refiere a la medida de la curva de la tabla desde la punta del nose hasta el tail. Especialmente importante en el SUP de río o de surf, un rocker curvo alto ayuda a mover la tabla a través del agua más rápido, mientras que un rocker bajo hace que la tabla sea más estable.
• Raíl: El lateral de la tabla desde la punta hasta la cola. Los rieles de menor volumen hacen que la tabla sea más fácil de maniobrar, lo que los hace deseables para el surf SUP, mientras que los rieles de mayor volumen ayudan con la estabilidad, haciéndolos más atractivos para los principiantes.
• PFD: El acrónimo de un dispositivo de flotación personal. Un chaleco salvavidas es un tipo específico de PFD.
• Caja de aletas: La ranura en la que se desliza una aleta para unirla a la placa.
• Blade: La parte plana de una pala.
• Seguimiento: Esto se refiere a qué tan bien puede ir el tablero en línea recta. Cuanto mayor sea el seguimiento, más recta se desplazará la tabla.
• Glide: La facilidad con la que una tabla puede moverse en el agua.

Tipos de tablas de surf de remo

Las tablas SUP vienen en una variedad de formas, densidades y materiales. Cuando se decida por uno, considere qué tipo de SUP quiere hacer (viajes de una hora, pesca, surf o practicar yoga), dónde le gustaría hacerlo (lagos, ríos, bahías u océanos) y cuánto habitación tienes para guardar el tablero.

• Sólido o inflable: Las tablas pueden ser sólidas o inflables. Mientras que las tablas sólidas son más especializadas, las tablas inflables son mucho más fáciles de transportar. Para llegar a su lugar de paddleboarding, puede desinflar la tabla y colocarla en su automóvil, en lugar de tener que amarrar una tabla al techo de su automóvil o instalar un portaequipajes. Las tablas hinchables también tienden a ser más económicas que las tablas sólidas, pero no se pueden especializar.
• All-Round: Las tablas versátiles gruesas, anchas y versátiles son los tipos más comunes de tablas de surf de remo. Son estables y miden entre 32 y 35 pulgadas de ancho y entre 4 y 6 pulgadas de grosor. Una opción sólida para principiantes, funcionan bien en agua plana o picada.
• Touring: Generalmente más largas que las tablas todoterreno con 11 a 14 pies de largo y 28 a 34 pulgadas de ancho, las tablas de touring se utilizan para recorrer largas distancias. Se maniobran bien en lagos, océanos y bahías, con la nariz puntiaguda que les ayuda a deslizarse. Aptas para principiantes, las tablas Touring son aptas para principiantes y se recomiendan para SUPers que desean un entrenamiento de alta intensidad.
• Race: Hechas para la velocidad y diseñadas para las carreras, obtendrás un gran deslizamiento con estas tablas. La razaLas tablas son como tablas de turismo, pero más angostas, de solo 27 a 28 pulgadas de ancho, y no muy aptas para principiantes.
• Especialidad: Quizá quiera hacer surf de remo para una actividad muy específica como el surf, la pesca o el yoga. Varias empresas fabrican tableros diseñados para estas actividades específicas en mente con características para respaldarlas y mejorarlas. Consíguelos solo si planeas hacer solo esa actividad específica en tu tabla; de lo contrario, quédate con una tabla versátil o de turismo.

Equipamiento para hacer surf de remo

Cuando estás en el agua, no necesitas mucho más que los conceptos básicos de una tabla de surf de remo, un remo y un chaleco salvavidas. Ten en cuenta que cuanto más lleves, más cosas podrían caer al agua y más artículos tendrás que organizar en tu tabla o tirar en tu bolsa impermeable. Aquí hay una lista de verificación para considerar, pero trate de mantenerla ligera:

• Stand-Up Paddleboard: Ya sea que vaya inflable o sólido, versátil o específico para una actividad, una tabla de paddle surf es lo primero que necesitará. Dependiendo de su destino, es posible alquilar una tabla de una empresa de deportes acuáticos.
• Remo: Los remos de SUP pueden ser fijos o ajustables. Los remos ajustables son la mejor opción si alguna vez planea compartir su remo con otra persona. Para encontrar una paleta del tamaño adecuado, sosténgala a su lado con el lado de la hoja tocando el suelo. Extienda su mano hacia arriba y vea si su muñeca puede descansar cómodamente en la parte superior de la paleta. Si no puede, tendrá que aumentar o reducir el tamaño,dependiendo de la posición de tu muñeca.
• Dispositivo de flotación personal (PFD): Siempre debe tener un PFD a bordo. La Guardia Costera de EE. UU. requiere uno si está remando fuera de un área de surf o natación. De acuerdo con las regulaciones de la Guardia Costera, si un pasajero tiene 13 años o más, el chaleco salvavidas debe estar a bordo, pero no necesariamente por el pasajero. Si un ciclista tiene 12 años o menos, debe llevar puesto el chaleco salvavidas.
• Bolsa impermeable: Aunque no es necesario, considere obtener una bolsa impermeable para proteger su teléfono, billetera y cualquier otro artículo pequeño que quiera llevar con usted en el agua.

• Bloqueador solar: Ponte bloqueador solar y déjalo en tierra si solo estarás fuera una hora. De lo contrario, llévalo contigo en una bolsa impermeable.

• Agua y refrigerios: Lleve medio litro de agua para un viaje de una hora o un litro completo para un viaje de dos horas. El agua de coco también es una excelente fuente de hidratación durante un viaje. Si vas a viajar más de una hora, considera llevar un refrigerio para mantener tu energía, como una barra de comida o una pequeñabolsa de nueces.
• Silbato de rescate: El propósito de tener un silbato es doble: poder comunicarse en caso de que necesite ser rescatado o advertir a los navegantes desprevenidos de su presencia. La Guardia Costera de EE. UU. requiere un silbato si rema de noche fuera de las áreas de natación y surf.
• Faro delantero o linterna: Tener un faro delantero no solo es una buena idea si sale después del atardecer, es un requisito de la Guardia Costera de los EE.zonas de surf.
• Bomba: Si tiene una tabla inflable, verifique que haya empacado su bomba en su automóvil para asegurarse de que no tiene que regresar a casa y perder tiempo en el agua.

Qué llevar para practicar surf de remo

A menudo, solo puedes usar tu traje de baño y un sombrero o gafas de sol para practicar SUP. Vístase a la temperatura del agua (ya que podría caerse) en lugar de a la temperatura del aire, y solo use ropa de secado rápido. Si vas a caminar sobre una playa rocosa, usa chancletas o zapatos para agua, de lo contrario, puedes andar descalzo. Si estás en un clima un poco más fresco o si el sol es extraordinariamente brillante, es posible que desees usar un protector contra lycras y unos shorts de baño sobre tu traje de baño para una cobertura adicional. Si hace frío, elige un traje húmedo y unos guantes para remar.

Cómo planificar tu viaje de surf de remo

Para planificar tu primer viaje de SUP, primero elige el tipo de agua en la que quieres remar. Los lagos, embalses y bahías tranquilas con poco o ningún viento serán aptos para principiantes. Consulte el informe meteorológico antes de ir para verificar la velocidad del viento. Cualquier cosa por debajo de 10 nudos será un clima ideal para remar (un nudo es 1.151 mph). Considere también el tipo de terreno alrededor del cuerpo de agua. Caminar una distancia corta desde su automóvil sobre una superficie lisa como arena u hormigón será más fácil que caminar a lo largo de un lago rocoso o una playa.

A continuación, piensa en la época del año a la que quieres ir. En elHemisferio norte, el invierno es el menos agradable (especialmente si te caes al agua), así que ten en cuenta la temperatura del agua. Incluso si tu destino de SUP es muy caluroso, siempre puedes s altar al agua para refrescarte. Simplemente lleve mucho bloqueador solar y ropa protectora para evitar las quemaduras solares.

Si bien es probable que haya un cuerpo de agua natural o artificial cerca de usted en el que pueda hacer SUP, considere hacer un viaje a uno de estos lugares para experimentar una amplia variedad de SUP:

• Austin, Texas: Urbano, original y de fácil acceso, el lago Lady Bird en el centro de Austin ofrece múltiples lugares para impulsarse, puentes elevados con graffiti, y tortugas nadando lánguidamente.
• Lago Tahoe, California: Claro, tranquilo y hermoso, aquí podrá elegir entre bahías cristalinas para remar mientras contempla el paisaje montañoso.
• Cayos de Florida: Disfruta de la vida marina y de las tranquilas aguas del océano mientras remas por este archipiélago.

Consejos de seguridad para hacer surf de remo

• Usa siempre un PFD, sin importar tu nivel de habilidad
• Ve con un compañero
• Lleva un silbato de rescate contigo
• Si vas a remar de noche, usa una linterna frontal, ya que el agua se vuelve increíblemente oscura
• S alta a un lado de la tabla cuando te caigas, para no caer sobre tu tabla
• Agárrate a tu remo cuando te caigas. No solo no tendrá que nadar más para conseguirlo, sino que también será menos probable que lo golpee, o que lo golpee a usted, cuando toque el agua