Temazcal: Cabaña tradicional mexicana

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificación: 2024-02-07 17:00

Un temazcal es un baño de vapor mexicano tradicional que es en muchos aspectos similar a la cabaña de sudor de los nativos americanos. Además de promover el bienestar físico y la sanación, el temazcal es también una práctica ritual y espiritual en la que se utilizan métodos tradicionales de sanación para fomentar la reflexión y la introspección. Mientras el cuerpo se deshace de las toxinas a través del sudor, el espíritu se renueva a través del ritual. Se cree que el temazcal representa el útero y las personas que salen del baño, en un sentido simbólico, renacen.

Este ritual de sauna se lleva a cabo en una estructura circular en forma de cúpula hecha de piedra o barro. El tamaño puede variar; puede acomodar desde dos hasta veinte personas. La estructura en sí también se conoce como temazcal. La palabra temazcal proviene de la palabra náhuatl "temazcalli" (la lengua de los aztecas), aunque muchos de los grupos indígenas tenían esta práctica, incluidos los mayas, toltecas y zapotecas. Es una combinación de las palabras tema, que significa "vapor" o "baño", y calli, que significa "casa". El líder o guía de la experiencia del temazcal suele ser un curandero (un curandero o curandero) y puede denominarse temazcalero.

Historia

Los temazcales se usaban en la época prehispánica: muchosSe han encontrado vestigios de antiguas cabañas de sudor dentro de centros ceremoniales y, curiosamente, frecuentemente asociados con canchas de pelota. La construcción era similar a la de los palacios y templos, y su tamaño, en comparación con los ejemplos modernos, muestra que se trataba de edificios de gran importancia. Temazcales representó un lugar de transición, similar a una cueva o matriz - un pasaje simbólico entre los cielos y el inframundo. Sacerdotes, guerreros y jugadores del juego de pelota mesoamericano los usaban tanto para prácticas rituales como médicas.

Lo que pasa en el Temazcal

En el temazcal tradicional, las rocas calientes del río se calientan en un fuego fuera de la estructura y se traen cuando están al rojo vivo y se colocan en el centro del albergue. Pueden traer un nuevo lote de rocas calientes en algunos intervalos diferentes durante el ritual (tradicionalmente cuatro veces). Las estructuras más modernas se calientan con gas en lugar de rocas calientes calentadas en un fuego de leña. Los participantes ingresan al temazcal cuando ya está caliente. En algunos casos, se les puede animar a untarse lodo en la piel antes de entrar al temazcal. El agua que puede tener hierbas empapadas se arroja sobre las rocas calientes para crear un vapor fragante y aumentar el calor y el vapor.

Durante el tiempo en un temazal, que suele durar entre veinte minutos y una hora, las personas que están adentro sudan y pueden participar en una ceremonia, frotarse el cuerpo con aloe o golpearse con hierbas. Pueden beber agua o té dentro del temazcal. Al salir, los participantes pueden ser invitados a bañarse en agua fría pordarse un chapuzón rápido en un cenote, el mar o una piscina, o darse una ducha fría. En otros casos, se les puede envolver en toallas y se permite que su temperatura corporal baje más gradualmente.

Si piensas tomar un Temazcal

No comer alimentos pesados antes de entrar al temazcal. Toma comidas ligeras el día de la experiencia y evita el alcohol, ya que deshidrata. Bebe mucha agua antes, durante y después de tomar el temazcal.

Llevar traje de baño, toalla y sandalias o chanclas. Por lo general, para las experiencias grupales de temazcal, los participantes usan trajes de baño. Si el suyo es un grupo pequeño, puede aceptar renunciar a los trajes de baño.

Mantén la mente abierta. Algunos aspectos del ritual pueden parecer tontos o extraños, pero si mantienes la mente abierta y lo sigues, es posible que obtengas más de lo que esperabas.

Algunas personas se preocupan por cómo van a hacer frente al calor. Si este es su caso, pida sentarse cerca de la puerta: estará un poco más fresco y si necesita salir, será menos molesto para los demás participantes. Si siente demasiado calor o no puede respirar, dígale al líder cómo se siente y baje la cabeza cerca del piso donde el aire es un poco más fresco. Trate de relajarse y ser consciente de cómo se siente. Algunos temazcaleros desaprueban que los participantes se retiren de la ceremonia antes de la conclusión, ya que es perturbador para el grupo, pero, por supuesto, si se siente muy incómodo, siempre puede irse.

Dónde experimentarlo

Encontrarás experiencias de temazcal ofrecidas en pueblos indígenas y jornadabalnearios en todo el país, y también en una variedad de balnearios turísticos, incluidos los siguientes:

• Maroma Resort & Spa: Ofrecido al anochecer, este tratamiento incluye tradicionales ancestrales, cantos y meditación y aloe vera para frotar en el cuerpo.
• Rosewood Mayakoba: El tratamiento Temazcal Journey ofrece un baño de vapor purificante diseñado para tensar e hidratar la piel.
• Tides Riviera Maya: El "jungle spa" de servicio completo de Tides en la Riviera Maya también incluye un estudio de yoga frente al mar, equipo de gimnasia y un temazcal maya.
• Ceiba del Mar: participe en una elaborada visita guiada y ceremonia de limpieza antes de ingresar al Temazcal; una vez dentro, experimentará un ritual de cuatro partes una vez dentro, con tambores, maracas y cánticos.

Pronunciación: teh-mas-kal

También conocido como: baño de vapor, cabaña de vapor

Ortografías alternativas: temascal

Errores ortográficos comunes: temazcal, temazcal