Las 12 mejores caminatas en Nepal

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificación: 2024-02-07 15:59

Nepal es famoso por sus rutas de senderismo, y por buenas razones: el paisaje de montañas y colinas no tiene paralelo, ya que Nepal alberga ocho de las catorce montañas más altas del mundo. La infraestructura varía, pero en general es buena, y la cultura nepalí es una mezcla fascinante de tradiciones hindúes y budistas.

Muchos aspirantes a viajeros a Nepal han oído hablar de la caminata al campamento base del Everest y del circuito de Annapurna. Estas caminatas clásicas y populares ciertamente valen la pena; también tienden a llenarse en las temporadas altas. No es necesario alejarse mucho de los circuitos principales para encontrar valles mucho más tranquilos y vistas menos tocadas por el turismo.

A pesar de algunos conceptos erróneos, no es necesario ser un superatleta para emprender un viaje o una excursión en Nepal. Hay una gran diferencia entre el montañismo y el senderismo. Se requiere una condición física y movilidad moderadas porque la mayoría de los senderos nepalíes son irregulares y cuesta arriba. Aún así, cualquiera que haga ejercicio regularmente debería hacer una caminata en Nepal sin demasiados problemas. Estas son algunas de las mejores rutas.

Valle de Langtang

El valle de Langtang se encuentra aproximadamente a un día en automóvil al noreste de Katmandú, y elEl Parque Nacional Langtang toca la frontera con el Tíbet. Es un área de trekking bastante popular porque es accesible desde Katmandú, no requiere un vuelo hasta el comienzo del sendero o días de viaje por tierra antes de comenzar a caminar. El pueblo de Langtang, en lo profundo del valle, fue destruido por un deslizamiento de tierra causado por el terremoto de abril de 2015, pero se está recuperando.

Una ruta común es comenzar en Syabrubesi, cerca de Dhunche, y caminar durante dos o tres días por el valle del río hasta la cabecera del valle en Kyanjin Gompa Langtang Lirung y Langtang Ri se elevan más de 23 000 pies. Desde Kyanjin Gompa, puede realizar excursiones al mirador sobre el pueblo y un glaciar un poco más arriba en el valle. Kyanjin Gompa está a 12, 467 pies. El Langtang Valley Trek es una ruta de ida y vuelta, lo que significa que regresas por el mismo camino. Presupuesto siete días ida y vuelta desde Katmandú, mínimo.

En la zona de Langtang se pueden hacer otras excursiones estupendas. El Tamang Heritage Trail sigue un camino diferente al de Syabrubesi, no se eleva demasiado en altitud y se enfoca específicamente en la cultura de la gente Tamang étnicamente tibetana de la zona. La caminata de Gosainkunda también se desvía del camino principal del valle de Langtang y conduce hacia el lago Gosainkunda, sagrado, azul brillante y de gran altitud.

Mustang superior

Upper Mustang se encuentra en la sombra de lluvia del Himalaya, en el "otro lado", en el borde de la meseta tibetana. Esto significa que el paisaje y el clima son muy diferentes de gran parte del resto de Nepal, lo quese encuentra en el lado sur de los Himalayas. La cultura también es claramente tibetana. Como no experimenta el monzón, que no puede viajar hacia el norte y llegar a Mustang por las montañas, es posible caminar aquí cuando otras partes de Nepal son un desastre.

Los excursionistas en el circuito de Annapurna pasan por el Bajo Mustang después de cruzar el Thorung La. Pero el Alto Mustang se encuentra más allá. Kagbeni marca la frontera, y después de este acuerdo, los viajeros extranjeros deben tener un permiso especial (costoso) para caminar en el Alto Mustang y estar acompañados por un guía.

Después de volar de Pokhara a Jomsom (o tomar la incómoda ruta por tierra), normalmente toma cinco días recorrer las 30 millas hasta Lo Manthang, la antigua capital amurallada del Reino de Lo, y luego regresar. Lo Manthang está a 12, 589 pies. El paisaje no se parece a nada que la mayoría de los viajeros hayan visto antes, con amplios valles fluviales, montañas áridas y antiguas cuevas de ermitaños excavadas en los acantilados.

Dolpo superior

Otra área en la sombra de la lluvia del Himalaya, Upper Dolpo es aún más una aventura para llegar que Upper Mustang y requiere un permiso especial y una guía. Pocos senderistas logran llegar al oeste de Nepal, pero los que lo logran son recompensados con paisajes montañosos vírgenes, senderos vacíos y cultura de origen tibetano. Los amantes de los libros pueden conocer a Dolpo por el diario de viaje clásico de Peter Matthiessen, "El leopardo de las nieves".

La infraestructura turística es escasa en el Alto Dolpo, por lo quees necesario realizar un trekking en tour organizado y llevar carpas y víveres. El trekking en Upper Dolpo requiere viajar de Katmandú a Pokhara, Pokhara a Nepalgunj, Nepalgunj a Juphal (una pequeña pista de montaña) y luego caminar durante varios días a través de Lower Dolpo y el Parque Nacional Shey Phoksundo primero. Los aspectos más destacados de este largo pero gratificante viaje incluyen el lago Phoksundo, Shey Gompa y los pasos de alta montaña.

Si no tienes el tiempo, la energía o el presupuesto para el viaje completo de Upper Dolpo, vale la pena apegarse a Lower Dolpo.

Manaslu

La caminata del circuito de Manaslu ofrece muchas de las recompensas de los senderos más concurridos pero sin las multitudes. Con 26,781 pies, Manaslu es la octava montaña más alta del mundo, y esta caminata la rodea. Comienza siguiendo el río Budhi Gandaki y se eleva a través de fértiles tierras de cultivo y bosques hasta pasos de gran altitud, glaciares y lagos. Se puede completar en alrededor de 12 días, y las casas de té se alinean en la ruta. Se requieren permisos para caminar aquí, ya que es un área restringida, y necesitará una guía.

Un viaje adicional que vale la pena es el valle de Tsum. Los aspectos más destacados incluyen el monasterio en funcionamiento de Mu Gompa, las vistas de Ganesh Himal (24 000 pies) y el angustioso puente en voladizo atornillado al costado de un acantilado (donde puede encontrarse con burros que transportan mercancías), que se completó recientemente en 2018.

Mardi Himal

Al norte de Pokhara y debajo del pico Machhapuchhre (Cola de pescado), más alto y distintivo, Mardi Himal es una caminata relativamente fácil para los estándares del Himalaya. Es particularmente adecuado para viajeros mayores y niños activos y se puede hacer en solo cuatro días. Las vistas de Hiunchuli, Annapurna South y Machhapuchhre son visibles desde Mardi Himal Basecamp; Mardi Himal en sí tiene 18, 330 pies de altura. Al igual que otras rutas en el Annapurna Himalaya, la caminata Mardi Himal es cada vez más popular, lo que significa que hay más opciones de alojamiento y comida en el camino que nunca. Sin embargo, todavía no está tan ocupado como el circuito de Annapurna.

Lagos de Gokyo

Si desea disfrutar de lo mejor de la región del Everest y el Parque Nacional de Sagarmatha sin los atascos de tráfico humano de la caminata del campamento base del Everest, la caminata por los lagos de Gokyo es una gran alternativa. Los primeros días siguen el mismo camino hacia EBC, pero luego se desvía después de Namche Bazaar. Lo más destacado es la vista desde Gokyo Ri (17,575 pies), a través de los lagos turquesas de Gokyo y al Everest. Algunas personas dicen que las vistas del Everest desde aquí son mejores que las de la caminata EBC. Se puede hacer en unos 14 días.

Valle de Arun

Otra forma de experimentar la región del Everest de manera diferente es acercarse a ella a través del valle de Arun. Esto está al este del valle de Khumbu.(que conduce al Everest) y entre los parques nacionales de Sagarmatha y Makalu-Barun. Comenzando con un vuelo corto de Katmandú a Tumlingtar, la primera semana de la caminata pasa por una región montañosa habitada por los pueblos sherpa, rai, chhetri y bahun. Luego se une a la caminata principal de EBC en Namche Bazaar, lo que lleva alrededor de 25 días.

Circuito Kanchenjunga

En el extremo oriental de Nepal, a ambos lados de la frontera con la India, Kanchenjunga (28, 169 pies) es la tercera montaña más alta del mundo y la segunda más alta de Nepal. Aparte de los alpinistas empedernidos, el área de Kanchenjunga no recibe tantos visitantes porque está muy lejos de Katmandú y, hasta hace poco, no había casas de té aquí.

El sendero más popular dura 24 días y visita los campamentos base norte y sur de Kanchenjunga. También se pueden hacer versiones más cortas de 18 o 15 días. Comenzando en valles subtropicales de baja altitud, el sendero pasa a través de bosques de rododendros (coloridos en primavera), sube a pastos alpinos altos y los glaciares al pie de la montaña, e incluso puede ver al animal más querido del este de Nepal, el panda rojo.

Panauti a Buda Namo

Los viajeros que buscan una caminata de un día corta pero desafiante y gratificante tienen muchas opciones en Katmandú. El sendero entre Panauti y Namo Buddha comienza a solo un par de horas en automóvil desde el centro de Katmandú. Comenzando en la ciudad étnicamente Newar dePanauti, con sus templos y casas adosadas bien conservados, el sendero sube a través de las colinas hasta Namo Buddha, un lugar de peregrinación budista con vistas panorámicas hacia el norte a través de los picos nevados del Himalaya. Las secciones son empinadas, pero la caminata se puede hacer fácilmente en un día, y Namo Buddha está a solo 5, 741 pies.

Santuario de Annapurna

Algo menos concurrida que el Circuito de Annapurna es la caminata del Santuario de Annapurna. En lugar de rodear la cordillera de Annapurna, este sendero lo lleva al pie de ella, al campamento base de Annapurna (13, 550 pies). Recibe su nombre porque la región es sagrada para los hindúes locales, que creen que es el hogar del Señor Shiva. Es una de las caminatas de montaña más cortas de Nepal, de 8 a 12 días, y es fácilmente accesible desde Pokhara.

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Valle de Nar Phu

Otra pequeña área en la sombra de lluvia del Himalaya, el valle de Nar-Phu (en realidad, dos valles) se encuentra entre las regiones de Annapurna y Manaslu. Las caminatas aquí se pueden hacer en menos de dos semanas. La región estuvo cerrada a los visitantes hasta 2002, y todavía viene poca gente. Al igual que otras áreas en la sombra de la lluvia y en el borde de la meseta tibetana, la cultura aquí es budista tibetana. Si bien partes del paisaje son estériles, también es significativamente diferente del Alto Mustang, con bosques, valles fluviales y cañones estrechos. Los excursionistas también pueden visitar pequeños monasterios y pueblos. Casa de té y casa de familiael alojamiento es muy básico aquí, y el sendero se conecta con la ruta principal del circuito de Annapurna.

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Circuito Dhaulagiri

A menudo llamado el viaje más desafiante en Nepal debido a la cantidad de noches en las que es necesario dormir por encima de los 16,000 pies, el circuito Dhaulagiri es para excursionistas muy experimentados, en buena forma física y muy bien preparados. Si marca esas casillas, el circuito Dhaulagiri estilo expedición podría ser muy gratificante.

Dhaulagiri (26, 795 pies) es la séptima montaña más alta del mundo y presenta una forma dramática, algo piramidal desde algunos ángulos. El circuito Dhaulagiri es una caminata de campamento y, a veces, es necesario acampar en la nieve. Como no se encuentra dentro de un área restringida, no es necesario que realice la caminata con un guía, pero se recomienda enfáticamente que lo haga debido a su dificultad.