Sube al monte Everest virtualmente con este entrenamiento transmitido en vivo

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificación: 2024-02-07 15:58

El año pasado obligó a muchas personas a ser creativas con sus rutinas de ejercicios debido a restricciones y precauciones de seguridad: yoga virtual en la sala de estar, usar latas o botellas de vino como pesas y encontrar la mejor máscara para su sesión de sudor. se convirtió en la nueva norma. Pero el lunes 22 de marzo de 2021, una empresa de acondicionamiento físico, iFit, le permitirá llevar su rutina de ejercicios a nuevas alturas con su entrenamiento transmitido en vivo desde el Monte Everest.

El entrenamiento de 30 minutos, llamado "A Sunrise Trek on Everest" se llevará a cabo el 22 de marzo a las 8 p.m. EST, que será el comienzo del amanecer en Nepal. Los participantes subirán a Kala Patthar, un sendero a 18, 300 pies de altura que ofrece vistas de la cumbre.

Si alguna vez soñaste con escalar el Monte Everest, esto podría ofrecerte una idea de cómo es escalar esta montaña icónica. Además, tendrá guías experimentados que lo guiarán a través de él: Lydia Bradley, la primera mujer en llegar a la cima del Monte Everest sin oxígeno suplementario y la única mujer que ha guiado a un grupo de escaladores a la cima del Everest cinco veces; Ang Tshering Lama, un escalador que formó parte del rescate a mayor altitud del mundo, durante el cual su equipo salvó a dos escaladores a 28, 215 pies de altura en el Everest; y Kenton Cool, que ha llegado a la cima del monte Everest14 veces No hace f alta decir que estarás en buena compañía para la escalada. Puede conocerlos con anticipación durante una sesión de preguntas y respuestas en vivo de Instagram que tendrá lugar desde el campamento base del monte Everest la noche anterior, el 21 de marzo a las 8 p.m. (Envíe sus preguntas a través de Instagram o Facebook).

Para obtener la mejor experiencia de este entrenamiento, use una caminadora o elíptica compatible con iFit de NordicTrack, ProForm o Freemotion. Cuando los usa, la tecnología de iFit, LiveAdjust, ajusta automáticamente la inclinación, el declive, la velocidad y la resistencia del equipo que está usando, de acuerdo con el entrenamiento dirigido por el entrenador que está transmitiendo.

O si eres nuevo en iFit, aún puedes participar en este entrenamiento; simplemente descargue la aplicación y regístrese para la prueba de 30 días, luego comience el entrenamiento en cualquier caminadora o elíptica. (Solo tendrá que controlar los ajustes de la máquina usted mismo).

La capacidad será limitada debido a la capacidad de vapor in situ en el monte Everest remoto y de gran altitud. Únase hasta 10 minutos antes del entrenamiento y seleccione el ícono "On Air" para comenzar la sesión en vivo.

Sin embargo, si no puede hacer este entrenamiento en vivo, no se preocupe: el video se agregará a la biblioteca a pedido de iFit para que pueda transmitirlo más adelante. La compañía también está trabajando en una serie de 18 partes titulada "Everest: A Trek to Base Camp", que se lanzará a finales de esta primavera. Además de los entrenamientos de la serie (dirigidos por los mismos tres guías), los usuarios también pueden aprender sobre la historia y la cultura de Nepal y disfrutar del hermoso paisaje del monte Everest.