Todo lo que debe saber sobre el senderismo con niños

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Última modificación: 2024-02-07 15:53

En este artículo

Al igual que todos los tipos de viajes con niños, el senderismo con niños puede ser tan gratificante como desafiante. Los padres que disfrutaron de las caminatas antes de tener hijos pueden compartir su amor por la actividad al aire libre, pero es importante tener en cuenta las diferencias entre las caminatas con niños y las caminatas en solitario o con otros adultos. Es posible que no pueda cubrir mucha distancia con niños más pequeños, pero puede apreciar su alegría al descubrir nuevas flores o insectos. Si tienes hijos mayores, te sorprenderá la cantidad de energía que tienen.

Los padres conocen mejor a sus hijos, y es probable que sean los mejores jueces de si sus hijos individuales se lanzarán a caminar a toda máquina o si se cansarán fácilmente. Es decir, tome cualquier consejo sobre lo que puede y no puede hacer con los niños con un grano de sal, ya que sabe lo que funcionará y lo que no funcionará para su familia.

Cómo elegir una ruta que se adapte a tu familia

Hay varios factores a tener en cuenta a la hora de elegir una ruta de senderismo para tu familia:

• Edad(es) de sus hijos
• La experiencia de tus hijos con el senderismo
• Tu propia experiencia con el senderismo
• La temporada
• Opciones de alojamiento (o f alta de ellas) al inicio/final del recorridoy en ruta
• La disponibilidad de alimentos y agua potable
• Limitaciones de tiempo
• Su destino y distancia de su casa
• Tu presupuesto

Si tienes niños pequeños

Si sus hijos son bebés o niños pequeños, comience a experimentar caminando cerca de casa, en un parque estatal o parque nacional cercano. De esa manera, si las cosas van (en sentido figurado) cuesta abajo, no tendrás el estrés adicional de estar en un entorno desconocido.

Si tienes hijos en la escuela primaria

Los niños en edad escolar a menudo están llenos de energía para quemar y son inherentemente curiosos sobre el mundo. Si está planeando un viaje fuera del estado o internacional, esta es una buena edad para agregar una o dos caminatas al itinerario. Cambia un día en la playa por una caminata por el bosque o haz un viaje a un parque nacional.

Si tienes hijos adolescentes

Para cuando sus hijos sean preadolescentes o adolescentes, debe conocer sus capacidades e intereses. Si los ha preparado bien a una edad más temprana, pueden estar listos para más aventuras de senderismo a nivel de adultos. Por supuesto, algunas de las caminatas más extremas (como en altitudes más altas o caminatas de invierno) pueden no ser ideales para su familia. Pero si ha estado interesado en caminatas de varios días en lugares icónicos, los niños mayores pueden ser tan capaces como usted.

Considere su propia experiencia

Ten en cuenta también tu propio nivel de experiencia. Si nunca antes ha caminado una distancia significativa, intentarlo por primera vez con niños puede ser demasiado estresante. Si nunca ha caminado usando un paquete de caminata para bebés, comience con caminatas más cortas hasta que sepa cómocómodos son. Si no tiene habilidades avanzadas de travesía (como cruzar ríos o escalar por encima de la línea de árboles), es mejor no intentar rutas que las requieran con niños a cuestas.

Si tu presupuesto lo permite, contratar un guía o unirte a una excursión en grupo puede ser una buena idea. Estos son generalmente más asequibles y están disponibles en algunos países en desarrollo. Los padres no tendrán que preocuparse por perderse o qué hacer en caso de emergencia, usted puede recibir ayuda para llevar el equipo y los niños (y los padres) pueden aprender del conocimiento y la experiencia de un local.

¿Cuánto debe durar la caminata?

La respuesta corta a esta pregunta es, lo que sea más conveniente para usted y sus hijos. Puedes disfrutar de la naturaleza y la sensación de estar al aire libre en una caminata por solo un par de horas. Si tiene niños pequeños que no están acostumbrados a caminar, esto puede ser preferible.

Las caminatas de varios días en las que se pasa la noche en una tienda de campaña o en una cabaña (o casas de huéspedes/hospedajes en algunos destinos) pueden ser ideales para familias con niños mayores. No es raro ver preadolescentes y adolescentes en senderos de mayor distancia en algunos países, como Nueva Zelanda o Nepal.

Equipo para llevar

Los padres de bebés y niños pequeños pueden querer invertir en una mochila especial para caminatas para colocar a sus hijos. Los niños más pequeños, naturalmente, no pueden caminar muy lejos, y las mochilas especiales para caminatas son mucho más cómodas para distancias más largas y terreno irregular los tipos de portabebés que puedes usar todos los días en la ciudad. Muchos tipos vienen con (o puede agregar) unparasol y un espejo de bolsillo para que puedas comprobar la comodidad de tu bebé sin quitarle todo el pack. Como buenas mochilas, estas mochilas para caminatas tienen correas gruesas y cómodas y soportes para la cadera para que el peso de su hijo se distribuya de manera uniforme. También vienen con mucho espacio de almacenamiento para agua, refrigerios y pañales. Si tienes pareja, una persona puede llevar al niño mientras que la otra lleva el resto del equipo. Si vas de excursión solo con un niño, quizás prefieras limitarte a las excursiones de un día.

Los niños mayores no necesitan ningún equipo especial que no sea lo que necesita para usted: una mochila, zapatos o botas cómodos, una botella de agua o un paquete de hidratación, un sombrero y cualquier otra estación o destino específico accesorios. Los zapatos para correr o las zapatillas de deporte serán adecuados para muchos senderos y pueden ser una mejor opción que invertir en costosas botas de montaña para niños que aún están creciendo.

Preparar a los niños para caminar

Muchos niños responderán mejor a una caminata si están acostumbrados a caminar cierta distancia. Incluso si vive en una gran ciudad y depende de un automóvil para moverse, puede preparar a sus hijos para un viaje de senderismo llevándolos a la escuela o llevándolos a parques u otras áreas naturales al aire libre por períodos más cortos. Si los niños más pequeños entienden que no se detendrá para cargarlos cuando se sientan un poco cansados, un día (o más) de caminata será mucho más cómodo para todos.

Consejos de seguridad

• El senderismo no es inherentemente más peligrosopara los niños como lo es para los adultos, pero es comprensible que los padres se preocupen por la seguridad en los senderos. Las preocupaciones particulares varían según el destino, pero en general, si usted, como padre, se siente bien equipado para hacer frente a los peligros potenciales, puede tener más confianza para ir de excursión con sus hijos.
• En muchas partes de América del Norte, los osos son un peligro en las rutas de senderismo. Antes de dejar de lado, repase los consejos de seguridad para osos para saber qué hacer si se encuentra con un oso y cómo evitar que se acerque a su campamento (esencialmente manteniendo la comida lejos de su tienda).
• En Australia y partes del sur de los EE. UU. (entre otros lugares), las serpientes pueden ser un peligro. Infórmese sobre los riesgos en las áreas en las que está caminando y asesore a sus hijos adecuadamente. Mantenerse en el buen camino y evitar caminar por la hierba crecida es una buena regla general a seguir.
• Si va de excursión a cualquier zona montañosa, desde Colorado hasta el Himalaya, el clima cambiante puede representar el mayor peligro. Un día puede comenzar soleado y convertirse en nieve más tarde. Esté preparado con equipo impermeable y para clima frío.
• Como se mencionó anteriormente, contratar un guía puede ser una manera de sentirse más seguro con algunas de estas preocupaciones.

Otros consejos

• Las excursiones a caballo son una excelente alternativa a las caminatas regulares en algunos destinos. Si sus hijos se cansan fácilmente pero se sienten cómodos con los caballos, una caminata a caballo le permitirá cubrir más terreno en el campo. Incluso puedes caminar mientras tus hijos montan a caballo. Estos pueden ser tan cortos como un par de horas o tan largos como varios días, con campamentoalojamiento.
• Aunque es discutible si el soborno es una táctica de crianza sustentable a largo plazo, usar pequeños sobornos o recompensas en una caminata puede ayudar a engrasar las ruedas. Si los niños saben que tienen un delicioso almuerzo de picnic para disfrutar en la cima de la colina, es más probable que avancen por un tramo difícil sin quejarse. Incluso podría prometer un helado u otra recompensa al final del día por su buen comportamiento.